中國目前每年有與菸草相關疾病致死的人數約為100萬，如果吸菸狀況得不到有效控制，那麼，從現在起到2050年將會有1億左右的人死於與菸草相關的疾病，其中一半將是吸菸人群中的中老年（35-60歲）人死亡,因此，控煙非常重要，也非常必要。

吸菸的誤區

不少人對吸菸的危害常常抱有偏見和錯誤觀念。

誤區1

吸菸可以緩解壓力。有不少吸菸者，是因為心情煩悶或者工作壓力大而吸菸。雖然香菸中某些物質可以刺激大腦神經，能提神醒腦，但是，菸草煙霧中含有的焦油、尼古丁和一氧化碳等有害化學物質對人體傷害極大。

誤區2

吸菸能降低體重。事實上，在減重的過程中，吸菸使人的神經系統受損，典型表現就是味覺變鈍，飲食異常，這對身體的危害的不言而喻的。

誤區3

吸菸是社交的手段。但是，吸菸對人體的危害性卻是不可迴避的事實，與其傷害身體還不如換另外方式進行社交活動，如喝茶或喝咖啡。

吸菸的危害

事實1

菸草依賴應該視為致命性非傳染疾病，約90%的吸菸者可能存在菸草依賴，即使只有50%的吸菸者有菸草依賴，全球也有超過5億人患有菸草依賴症，僅中國就有1.58億人。尼古丁具有極強的成癮性；人體在吸入尼古丁後幾秒鐘內就能進入大腦，使身體產生各種愉悅感和被獎賞的感覺，當體內尼古丁含量下降，機體出現渴求，渴求得不到滿足，身體會出現煩躁、抑鬱、緊張、易怒等症狀，就會使人想要吸食菸草，使尼古丁得到補充。所以說煙癮，如同腳鐐。

事實2

最新研究表明，菸草煙霧中至少含有7,357種化合物，其中含有至少69種致癌物及數百種有毒物質。尼古丁、焦油、苯丙酚等含量過高易造成氣道的損傷，出現慢性氣管炎、慢性阻塞性肺部疾病，甚至誘發肺癌，而且會增加血氧中的一氧化氮，加速動脈硬化，形成高血壓、冠心病，甚至腦卒中。

事實3

二手菸又稱為被動吸菸，指不吸菸的人被動地吸入環境中的煙，長期被動吸菸會導致生育能力下降並且會對母親和胎兒造成不良影響。被動吸菸對孕婦的不良影響較大，會增加流產、死胎、出生缺陷、低出生體重兒發生率的增加。二手菸還會導致各種兒童呼吸系統疾病的發生，如呼吸道感染，哮喘、中耳炎以及肺功能下降。二手菸對於女性的口腔、鼻腔、咽喉均產生一定的影響，嚴重的還會引起除了肺癌以外的其它一系列癌症的發生。

控煙的必要

介於吸菸對環境和人體的危害，世界衛生組織將每年的5月31日定為世界無煙日，我國也將該日作為中國的無煙日，告誡不吸菸者不要吸菸，勸誡吸菸者儘快戒菸。

必要1

吸菸有害健康，控煙人人有責。個人在禁止吸菸場所（區域）禁止吸菸，自覺遵守社會公德，保護環境，不損害他人健康。預防未成年人吸菸，禁止向未成年人銷售菸草製品，學校有義務對學生進行菸草危害的宣傳，預防未成年人吸菸。

必要2

禁菸的公共場所禁止吸菸。室內公共場所禁止吸菸，無煙環境可以有效保護非吸菸者免受二手菸危害。室外全面禁止吸菸的公共場所也禁止吸菸，這些場所包括以未成年人為主要活動人群的公共場所的室外區域，學校室外教學區域，婦幼保健機構、兒童醫院、婦產醫院的室外區域，體育、健身場館的室外觀眾坐席、賽場區域，公共交通工具的室外等候區域等。

必要3

未設室外吸菸點視為全面禁菸。風景名勝區、文物保護單位、公園、遊樂園等一些公共場所的室外區域可以設立吸菸點，吸菸點以外的區域禁止吸菸。沒有設立吸菸點的公共場所室外區域屬於全面禁止吸菸的場所。