黃豆俗稱黃大豆，是一種含有極營養價值的作物，常用來做各種豆製品、榨取豆油、 釀造醬油。但是殊不知黃豆還有寬中導滯、健脾利水、解毒消腫之功效。

但是具體如何使用黃豆才能更有效的發揮其作用呢？下面我們就來一起學一學吧：

1、用於單純性消化不良，此病屬中醫的“脘痞”範疇。其病在胃，涉及肝脾，病機主要為脾胃虛弱、氣機不利、胃失和降。胃主受納，脾主升可用黃豆磨成豆漿，與粳米煮粥，適量服用。

2、用於脾虛諸證，用黃豆30g、秈米60g、加水煮粥，治脾虛氣弱、體瘦乏力。近代多用治療不良性水腫。

3、用於瘡癰腫毒，將黃豆浸泡，搗爛塗抹患處，可治癰瘡。

在我們的日常餐桌上，到處都有黃豆製成的食物，它們也都有各自的功效作用：

豆腐：清熱消腫、解毒止痢、益氣下乳

豆漿：補益正氣、止血、化痰平喘

豆腐皮：降逆止咳、解毒止癢

豆腐乳：調中開胃

黃豆芽：清熱利溼、去疣

豆油：潤腸通便、驅蟲解毒。

以上就是黃豆以及黃豆製品的一些養生療效，你們學會了嗎？學會了記得來交功課哦