現代人為了吃發明了各種藉口：開心時要跟好友舉杯慶祝，不開心時也要獨自化悲憤為食量；升職慶功宴是海鮮大餐，離職散夥飯是重慶火鍋；工作日下午要靠奶茶續命，週末放假要煲老火湯養生……

長期飲食不節制的直接後果是體內尿酸水平不斷上升，而身體的排出能力有限，最終就導致尿酸超過了“警戒線”。

可能有人會說，尿酸高點沒事，痛風也不是什麼大毛病。如果你真的這麼想，就大錯特錯了！

下面這個患者案例，就是一個活生生的例子。

42歲張先生，生活在海邊城市，因為工作需要平時經常喝酒應酬，大魚大肉。即使體檢報告單上血尿酸嚴重超標，加上有一點痛風發作的症狀，他也從未重視。

平時實在疼痛難耐，他就隨便吃點止痛藥，或是到街邊的小診所，打幾瓶點滴，忍幾天就過去。

有一天張先生起床發現自己腰痛嚴重，排尿也出現了異常，正想去醫院做個檢查。

可還沒等他出門，便暈倒了，隨後被送到醫院急救。

醫生立刻對其進行一系列檢查，發現李某尿酸值竟超過1000μmol / L，尿蛋白也異常，血壓十分高，已經出現了腎衰竭！

經過三個多小時的搶救，李某命算是保住了，但此後都需要靠透析續命。

一般情況下，高尿酸血癥到到腎病需要很長的時間，多數患者得7.8年以上的痛風使才會形成腎病。

案例中的患者，由於一直不重視自身的病情，做錯的這幾點尤為重要：

1、血尿酸嚴重超標，卻沒有及時去醫院診治，導致痛風發作，讓尿酸鹽長期沉積在腎臟，引起腎臟不能不全，最後導致腎衰竭。

2、諱疾忌醫！身體感覺不適，痛風發作的時候，一味使用止痛藥，只能治標不治本！而街邊小診所的點滴，大多可能含有激素成分，長久使用反而會弄巧成拙。

所以，在這裡黃主任也給大家幾點警惕痛風發展成腎衰竭的小提示：

·痛風患者在複查過程中如果發現血壓偏高，且持續時間比較長，應該引起警惕，最好進行一次腎功能檢查。

·如果你的血肌酐值多次超過正常值，說明腎功能已經受損，一定要找出原因，及時治療。

·體檢檢出尿蛋白只有一個"+",也要及時進行治療,把尿蛋白恢復正常水平。

最後，給大家分享一則美國腎臟病基金會，關於如何降低腎臟病的建議指南。

①減少動物蛋白的攝入量：尤其是動物內臟，紅肉和貝殼類

②多吃水果和蔬菜：需限制鉀攝入量者，應當注意減少富含鉀的食物

④定期鍛鍊，保持健康的體重。

⑤戒酒戒菸，保持良好的生活習慣與作息時間。

⑥多喝水，建議每天保持在2000ml左右。但如果是攝入量有限制的患者，應該適量控制。

三甲名醫專家 - 痛風科普