冬天來了，對於喜歡喝茶的愛茶人士來說，

吃過晚飯一杯熱茶，既刷油也暖身，

家人們又圍坐在一起品茶，何等愜意呢！

但又有一些問題，往往晚上喝茶會失眠！其實是有喝茶方式不太對呢！

首先，來看看冬季適合喝的茶！

冬季來了，尤其是北方，天氣較寒冷，愛茶人士如果再像夏天那樣喝綠茶、普洱生茶以及茉莉花茶等寒性較強的茶，不管體質多好，對身體也是不適宜的。

冬季來了，從身體機制來說，較適宜比較暖性或溫性的茶品種，比如普洱熟茶、珍藏三年以上的老白茶，儲存三年以上的黑茶以及紅茶。其他茶類不推薦品飲；

那麼，冬季晚間喝什麼茶？

冬季晚間喝茶除了要喝溫性或暖性的茶以外，還要結合一些體質，喝上年份比較久的茶，比如5年甚至7年以上的白茶，普洱熟茶最好是儲藏7年以上或者更長時間的茶。紅茶就不建議晚上飲用了，或者少量飲用一些即可，黑茶中儲藏三年以上的六堡茶也不錯。筆者晚上喝茶一般選擇老白茶或六堡茶，一般也不多，最多兩杯吧，大約也就是600毫升到1000毫升。不過晚上品飲不建議那麼大量，一般300毫升以內就可以。

冬天過夜茶能喝嗎？

除了上述建議以外，可以考慮沖泡淡一些，飲用量再少一些，如果飲用紅茶與牛奶搭配倒也不是一個嘗試，別有一番滋味哦。

一般好多人的印象中，是不推薦飲用過夜茶；

其實這不算一個問題，只需要注意不能是涼的茶了。

紅茶一般有冷後渾的現象，

所以不管夜裡，也不管是冬天還是夏天，放冷的紅茶就不建議飲用了。喝紅茶還是要趁熱品。

而老白茶、六堡茶冬天飲用過夜茶的前提是一定要是一直保持常溫，也就是說沖泡過的茶，如果要夜裡飲用至少要有個保溫瓶，能保溫24小時以上更佳。

過夜茶能不能喝，曾經給友人抬過一次槓，分享一下：

友人堅持過夜茶不能喝，只要過了夜裡12點以後，沖泡過的茶就不能再喝了。

那能不能喝，其實很好理解的。你早上衝一杯茶，臨時有事，沒來得及喝，下午回來直接喝掉了，這中間間隔的少說也有八個小時甚至十二個小時以上，這沒啥問題。

但同樣，一杯茶夜裡八點沖泡好，放置五個小時，已經過了夜，但還沒有白天放置的時間長，為什麼就不能喝了呢？

再說一個：

過夜茶不能喝，請問夜裡23:59分沖泡的茶，第二天凌晨0:01分，已經過了夜，這茶也不能喝了嗎？

冬日喝什麼茶？