大雪節氣養生對健康非常有益，也是“進補”的好時節，俗語言：“冬天進補，開春打虎”。冬令進補能提高人體的免疫功能，促進新陳代謝，使畏寒的現象得到改善，還能調節體內的物質代謝，使營養物質轉化的能量最大限度地貯存於體內，有助於體內陽氣的升發。古語言：“三九補一冬，來年無病痛”，此時宜溫補助陽、補腎壯骨、養陰益精。大雪節氣溫補對於癌症患者扶正抗癌而言，具有非常重要的意義。

該管住口的時候就管住口

癌症患者在大雪節氣要注意營養的補充，根據身體需要和病情而進補，辯證施食、辯證施藥。該忌口的還要忌口，且不可亂補。特別是藥補，一定遵循醫生的指導，以免對身體產生壞作用。冬季食補應供給富含蛋白質、維生素和易於消化的食物。

防寒驅寒，扶正抗癌

大雪過後，天氣愈加寒冷，而且變化多端，時而由寒轉暖，時而由暖轉寒，常有一晝夜間溫度相差攝氏十幾度的現象。這種反常的氣象變化，往往導致機體免疫功能失調，給流感的發生創造機會，而流感對腫瘤病人來說威脅更大。

一旦患上流感，身體免疫功能進一步下降，體質虛衰，正氣不能控制癌毒，癌細胞就會趁機氾濫，極易造成病情加重。同時，由於寒邪入侵機體，又可導致氣血執行受阻，出現氣滯血瘀的狀態，誘導心腦血管疾病的發生，對於癌症患者而言，還會使機體內環境更加惡化，促進癌症的發展。這時要立即服用扶正祛寒，活血化瘀的中藥，如：體若康膠囊等，增強身體抵抗能力，控制流感，不讓癌細胞有可乘之機。

大雪抗癌，重點在這個字——“藏”

大雪時節，萬物潛藏，養生也要順應自然規律，在“藏”字上下功夫。

起居調養宜早眠晚起，並要收斂神氣。現時早晚溫差懸殊，老年人要謹慎起居，適當運動，增強對氣候變化的適應能力。此外，衣服要隨著溫度的降低而增加，宜保暖貼身，不使面板開洩汗出，保護陽氣免受侵奪。夜晚的溫度會更低，夜臥時要多加衣被，使四肢暖和，氣血流暢，這樣可以避免許多疾病的發生。

大雪節氣易使人身心處於低落狀態，改變情緒低落的最佳方法就是活動，如慢跑、跳舞、滑冰、打球等，都是消除冬季煩悶，保養精神的良藥。保暖和調暢情志，對於癌症患者的康復都非常重要。

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