2019年有句流行語叫做“保溫杯裡泡枸杞”，這句話說得就是年輕人越來越注重養生了。其實養生這件事在中老年人群中很流行，最近這些年還誕生了很多養生大師，但是最近傳出的一條新聞，讓“養生大師”這樣的稱號，再次受到網友的質疑。

最近一個名叫林海峰的常年鼓吹“斷食排毒養生”的養生大師，突然傳出離世的訊息，終年51歲。

一個宣傳養生的，才活了51歲？

這個林海峰到底是什麼人？唐唐給你扒一下這個人到底是誰。

林海峰在網路上他有很多名頭，比如中國營養健康網董事長、Sunny森林生物科技有限公司董事長、東南亞著名的演講激勵大師，整體自然醫學療法創始人。

他的經歷非常奇特，在上個世紀他就進入到安利直銷行業，在這一行中他做到了很高的職位，他的一些演講視訊現在還在網際網路上流傳。

後來的經歷就更奇特了，他建立了一套養生理論，開始在各地進行演講，這種理論被他稱作“整體自然療法”。

這種養生方法的核心是不吃任何固體食物，而且他還說大米是有毒的，把大米說成是“中國人飲食中的毒藥”。

別以為他只是提出了理論，為了推廣自己的養生理念，他成立了一家Sunny森林的公司，目的就是開辦各種收費的培訓課程，賣一些聽起來很養生的產品，還賣他出的書：

除了讓相信他的人喝蔬菜汁，他還有一些特別反科學的言論，主要是針對醫院的：

“不要相信醫生和醫院”；

“除了傳染病、急性病，其他的病去醫院沒什麼意義”；

“大部分病人只要去醫院，就很少能回得來”。

不去醫院去哪？去找你買蔬菜汁啊？

林海峰推崇一種斷食排毒的療法，就是一個人啊不要吃飯，餓著。按照他的說法，所有吃到肚子裡的東西，都要加工成流體食物，比如每天就喝西芹、胡蘿蔔、黃瓜等榨成的果蔬汁。每天8杯，絕不可以吃其他食物。一些慢性病可以治好，連癌症都能治，這輩子就不會再生病了。

他的簡歷也很玄乎，都是一些大吹特吹的內容。

比如青年時期學習微生物學和細胞學，就是不寫自己在哪學習的，還說自己親自調理治癒的病人超過5萬人。這麼厲害了怎麼沒見你拿過什麼獎啊！

他是在麗江旅遊的途中，一次朋友的飯局後突然倒地，身體僵硬，在送到醫院後已經沒了生命跡象。

所以看完這個人的經歷應該明白了吧，這根本不是什麼養生大師，而是一個打著養生旗號的騙子，目的是為了賣他的課程他的書，收取智商稅的一個人，最後把自己都騙進去了。

你不是說可以把病吃回去嗎？怎麼還去醫院呢？你看看人家林海峰，騙人把自己都騙進去了。

上世紀90年代，國外也有人和林海峰一樣，讓人不吃飯，還要上電視視直播，這種絕食養生被他們叫做辟穀，一個叫艾倫·格里夫的倡導人還上電視直播，但是直播48小時後，就出現血壓升高和脫水，第四天出現瞳孔放大，最後只能終止試驗。

其實養生這件事，本來是一種提高生活品質的方式，但是總有一些人，打著養生的旗號，整出一些奇奇怪怪的事情了，比如吃綠豆、不吃米飯光喝蔬菜汁、沒事餓自己……

養生是沒有錯的，但是養生的前提是尊重科學！

養生應該是一個人在健康的時候，為了預防疾病做的一些事。判斷養生專家是不是騙子的一個標準，就是看這種養生專家對於生病的態度，人既然生病了，當然是去醫院。養生大師為什麼不讓信他的人去醫院呢？去了醫院病被治好了，誰還信這些騙子啊。

其實判斷養生專家是不是騙子，要看他的養生方法是不是違背科學。經常會有騙子養生大師，用一些奇奇怪怪的方法來吸引眼球，比如這個叫林海峰的不吃飯只喝蔬菜汁的養生方法。

相信這種奇奇怪怪的養生大師，不如來點實際的，按時體檢，經常鍛鍊身體，有病就去醫院。天天靠著蔬菜汁活命，能活51歲都是高壽了！