冬天到了

接踵而至的除了寒冷

還有高發的各種疾病

冬天到底有哪些高發病

又該如何正確預防

今天我們就來系統地說說

3、避免突然、高強度或長時間的體力勞動、劇烈運動；

4、哮喘患者要堅持用藥，同時定期去醫院複查肺功能方便調整用藥。

心腦血管疾病

冬季寒冷，血管尤其是冠狀動脈冬季寒冷時容易收縮、痙攣，容易引發心腦血管疾病。

一般來說，如果冬天裡數日有乏力、頭暈、胸部不適，活動時心悸、心絞痛或心絞痛發作頻繁、劇烈、持久的情況，就要警惕心腦血管疾病了。

預防方法

1、避免嚴寒刺激，氣溫驟降時，要注意及時添衣；

2、注意情緒穩定，保持樂觀愉快的心情，避免精神緊張和情緒激動；

3、注意勞逸結合，防止過度疲勞；

4、高血壓患者要謹遵醫囑服藥，按時監測血壓，保持血壓穩定，老年人最好隨身攜帶硝酸甘油等急救藥物；

5、保持大小便通暢，防止排便過度用力，增加心肌的耗氧量，引發心絞痛甚至急性心肌梗死。

凍瘡

凍瘡常見於冬季，是由於氣候寒冷引起的侷限性面板炎症損害，病人區域性面板反覆紅斑、腫脹性損害，嚴重者可出現水皰、潰瘍等。

經常發生在肢體的末梢和暴露的部位，如手、足、鼻尖、耳邊、耳垂和麵頰部，易復發。

預防方法

1、加強體育鍛煉，促進血液迴圈，注意選擇適合自身條件的專案；

2、防凍防潮、注意保暖，不穿過緊的鞋襪；

3、肢體受凍後不宜立即用熱水浸泡或取火烘烤；

4、對反覆發作凍瘡者，可在入冬前用亞紅斑量的紫外線或紅外線照射區域性面板，促進區域性血液迴圈。

注意

很多疾病並不是注意預防了

就一定不會發病

如果出現了相應症狀

一定要及時就醫