40％的癌症是可以預防的。

一生中每四個人就有一個人可能得癌，過去十年，三十至五十九歲的壯年得癌人數成長81％，但其實40％的癌症是可以預防的。

其實每人每天均會產生七八千個癌細胞，尤其在焦慮、憤怒及壓力下，癌細胞大增。

若在愉快的心情下，以氧氣灌滿皺縮的癌細胞使之膨脹﹔多吃抗癌食物即可天天修護皺皺的癌細胞變回正常圓潤的細胞，在第三期的癌症之前，均能康復。

將癌細胞變回正常圓潤的細胞

多吃抗癌食物可改成鹼性體質及排毒。

1、五穀雜糧加蔬菜，可改成鹼性體質及排毒

抗癌食物

檸檬（破壞12種癌細胞：包括結腸癌、乳腺癌、前列腺癌、肺癌和胰腺癌 ）

地瓜（排毒最佳）

大蒜（治胃癌）

黃豆（治子宮頸癌）

金針菰（治子宮頸癌）

菜花（治胰腺癌）

菠菜（治肺癌）

茭白（治腸癌）

海帶（治乳腺癌）

蘆筍（治面板癌）

花椰菜（治膀胱癌）

毛豆（治乳癌）

蔓越莓（治乳癌）

開心果（防肺癌）

熟番茄（治前列腺癌）

蘑菇（治肝癌，但含重金屬傷腎，每月最多可以吃200g）

甜菜根、胡蘿蔔、優格、蘋果、綠藻、葡萄、香蕉、奇異果、鳳梨、草莓、綠茶、十穀米（治直腸癌：糙米、黑糯米、小米、小麥、蕎麥、芡實、燕麥、蓮子、麥片和紅薏仁）、白芝麻、亞麻子、老薑、枸杞、玉米、杏仁、黑芝麻、南瓜子。

多吃含有這些有效成份的食物，讓身體內蠢蠢欲動的癌細胞多多睡覺

1、咖哩（抗癌成份是“薑黃素”）

2、辣椒（抗癌成份是“辣椒素”）

3、姜（抗癌成份是“姜油”）

4、綠茶（抗癌成份是“兒茶素”）

5、大豆（抗癌成份是“異黃酮”

6、蕃茄（抗癌成份是“茄紅素”）

7、葡萄（抗癌成份是“白黎蘆醇”）

8、大蒜（抗癌成份是“硫化物”）

9、花椰菜（抗癌成份是“硫化物”）

登山會喘氣且滿身流汗，乃最佳的補氧及排毒運動。

2、補氧

登山會喘氣且滿身流汗乃最佳的補氧及排毒運動，藉由灌氧，使皺縮的細胞癌可像氣球打氧一樣，膨脹回來，成為正常細胞。

人坐在椅子上時，每次呼吸進的空氣才半公升，只用了肺臟的十二分之一。李豐說：“就像一個人有一棟十二個房間的房子，可是每天忙碌出外工作，回到家裡來，就只用到臥室。

要用到肺臟的每一個部分（提供充分的氧氣），唯一的方法就是在空氣好的地方勤加運動喘氣（例如爬山)。

人在高興時，細胞很圓潤，就像十八歲的年輕人。

3、愉快的心情

人在高興時，細胞很圓潤，就像十八歲的年輕人；人在生氣時，細胞就像八十歲的老頭，皺皺縮縮的！

罹患3期肺癌的吳永志醫師採用生機飲食（吃90％全生和10％煮熟的食物），他每天喝6大杯以蕃茄、胡蘿蔔、紅色甜菜根為主打成的500c c.蔬果汁，以大量蔬果類為主食，可以強化免疫系統，1天排便3次，改變飲食及生活作息才半年，腫瘤即消失無蹤。

吳永志說，以每分鐘3萬轉以上的果汁機打汁即可將蔬果的纖維和種子裡所含有植物生化素牽釋出，可抗氧化、消除自由基。他每天早上喝兩杯蔬果汁當早餐，午餐前一小時再喝一杯，中午則吃蕃茄、胡蘿蔔、苜蓿芽等作蔬菜沙拉。

癌細胞就是扭扭曲曲皺皺縮縮的，五穀雜糧加蔬菜、運動（氧）加樂觀，即可將癌細胞回成正常圓潤的細胞。