血脂是血漿中脂質的簡稱，主要指血漿中的膽固醇和三醯甘油(甘油三酯)。引起血脂增高的因素有外源性和內源性兩大類。

外源性因素指進食過多的動物脂肪和富含膽固醇的食物,經消化後由小腸吸收。機體本身可以合成膽固醇和三醯甘油,合成部位主要在肝臟內。機體本身具有複雜的調節機制,控制膽固醇和三醯甘油的吸收、合成、分解及排洩,保持膽固醇和三醯甘油在血液中的動態平衡。內源性因素是指影響體內膽固醇和三醯甘油合成的因素:

(1)機體脂質代謝異常,如原發性血脂增高。

(2)肝病、腎病和糖尿病等引起的脂質代謝異常。

(3)糖轉換為三醯甘油過多,如進食糖類過多。

(4)缺乏體力勞動的腦力勞動者。

(5)肥胖、內分泌功能紊亂等,如甲狀腺或性腺功能減退可引起脂質物質代謝異常。

(6)年齡的增長可以降低血脂代謝,男性到50歲,女性到65歲左右,膽固醇和三醯甘油達到峰值。

血脂與冠心病

冠心病又稱冠狀動脈粥樣硬化性心臟病。冠狀動脈是專門給心臟供血的動脈，由於過多脂肪沉積，造成動脈硬化，使血流受阻，引起心臟缺血，發生一系列症狀，即冠心病。高血脂是引起冠心病的重要危險因素之一。調節血脂是防治冠心病最基本療法。

血脂與脂肪肝

脂肪肝是脂肪在肝內大量蓄積所致，常合併有血脂增高。早期治療，可以阻止脂肪肝的發展，大多數脂肪肝是可以治癒的。

由於高血脂的發病是一個慢性過程,輕度高血脂通常沒有任何不舒服的感覺，較重的才會出現頭暈目眩、頭痛、胸悶、氣短、心慌、胸痛、乏力、口角歪斜、說話障礙、肢體麻木等症狀，最終導致冠心病、腦卒中等嚴重疾病，並出現相應症狀。所以，為防患於未然，當你屬於“易感人群”之列時，請及早檢查血脂。

普通人可每兩年檢查一次血脂: 40歲以上的人要每年檢查1次血脂:高危人群和高血脂患者應聽從醫生指導定期複查血脂。

醫生提醒：血脂高的人不想血管堵，應遠離“兩果”、常吃“一物”

遠離兩種水果

1、 榴蓮

榴蓮的含糖量很高，過量的糖分攝入會是體內甘油三酯升高，另外，它還含有大量的飽和脂肪酸，多吃會導致血液中的膽固醇含量升高，加重高血脂病情，導致血管栓塞，血壓升高，甚至導致冠心病，腦卒中。

2、 柚子

柚子中含有一種活性物質，對人體腸道的一種酶有抑制作用，從而干擾藥物的正常代謝，使血液中的藥物濃度升高，高血脂患者如果長期服用降脂藥，再同時吃柚子，就相當於服用了過量的降脂藥，影響血脂的控制，對高血脂病情不利。

常吃一物

1.月見草油酸

這一物就是指的月見草油酸，它能夠參與調節脂、糖代謝，還能夠促進其轉化成熱量而消耗的功效。

而且它所含不飽和脂肪酸的含量比較多，除了可以促進脂質代謝，還有助於提升人體免疫力，有效防止血管被氧化，保證血管的年輕態，讓血液黏稠度保持在剛剛好的狀態還能減少血栓、防止動脈粥樣硬化等，結合特有物質植物甾醇，起到雙重降血脂的效果。