隨著社會發展的越來越迅猛，許多年輕人為了跟隨者社會的腳步迅猛的成長，從而不得不每天加班加點的充實自己，在辦公室加班加點這可能是現在許多年輕人常見的問題，為了工作不吃飯從而減省時間，或者隨便吃點。當然，現在年輕人主要還是依靠外賣而存活，可以說外賣是部分年輕人生活的支柱。

外賣固然省時省力，但是長期以往，營養物質跟不上，身體自然而然會出現多種不可抗拒的原因。貧血是現在部分年輕人最容易患上的一種病種，因為長期的營養物質達不到，體內的存貯鐵也會相對來說比較缺乏。缺鐵性貧血是貧血中發病率最高的一種，因為它部分地域，不分年齡。城市鄉村，不管你是還在上學的兒童，還是已經步入高齡的老年人都有可能會發生。因病治病，可是如何徹底治癒這些問題是專家因該研究的事情。

對於我們來說，如何預防，怎樣防止復發，這些問題可能是需要我們加以了解的。歸根到底，缺鐵性貧血也是貧血的一種，根據自身的情況來考慮先治根還是本，亦或者兩者同時進行。除了單純的依靠藥物，還可以用湯來進行一個輔助的作用。例如：黃豆芽豬血湯、紅棗木耳湯、桂圓大棗湯、豬肝菠菜湯、花生大棗膏等這種可以補血的湯類。

不僅可以對自身的貧血病症有一定的幫助，還可以有效的預防復發的可能，何樂不為？