溼疹容易反覆發作，做好面板保養

溼疹是一種常見的由多種內外因素引起的表皮及真皮淺層的炎症性面板病，是一直困擾大多數人的問題，尤其是過敏性體質的人更易患病。它病因很複雜，同時還有一定的遺傳背景在裡面，這情況下就決定了它很容易復發，秋冬季因為氣候多變，陰晴不定，氣溫起伏較大，面板缺乏保護，加之生活中的飲食、生活、衛生習慣不合理也是導致溼疹復發的一項重要原因。一般認為與變態反應有一定關係。溼疹的反覆或許已經讓很多患者感到“焦頭爛額”了，那麼，過敏體質的人應該怎麼預防溼疹的復發呢？

面板科醫生介紹，溼疹其臨床特點為多形性皮疹，傾向滲出，對稱分佈，易於復發和趨向慢性化，自覺劇烈瘙癢。溼疹常有多種形態，容易減輕、加重或復發。尤其溼疹病因複雜，所以要在注意預防其復發的時候，多關注尤其溼疹的原因，這樣才有效預防復發。具體說來，在不知道具體病因的情況下，預防溼疹復發可從如下就幾個方面入手：

一、注意面板的清潔

溼疹患者本身的面板功能受損，如果患者不注意保持清潔，皮損處容易發炎、化膿，增加了治療困難。所以患者要注意定期洗澡，最好選擇溫水洗，這樣能減少感染的機會。

二、注意面板的滋潤

怎樣預防溼疹復發？要注意解決面板乾燥的問題。患者清洗面板後可以塗抹一層潤膚乳液，以保留水分，防止水分流失。冬季天氣乾燥，要注意保暖，出門要注意戴手套。

三、遠離誘發因素

患者應注意對自己的病情有所了解，對於疾病的發病誘因、治療方法、飲食起居的宜忌等有所了解，做好日常的護理，避免有病亂投醫，勞體又傷財，也增加了以後治療的困難。

四、避免精神緊張

壓抑、緊張、焦急、恐懼的情緒對溼疹很不利，容易引起內分泌紊亂，從而誘發病情加重。患者應注意保持樂觀的情緒，生活起居有規律，按時作息，避免精神創傷。

五、注意個人飲食

平時生活中，如果發現自己的溼疹總是反覆出現，需要注意飲食方面的問題。因為部分人屬於過敏體質，如果經常進食容易導致過敏的食物，容易出現溼疹反覆的情況，像常見的雞蛋、海鮮、牛奶等都屬於易過敏食物。另外，部分油膩辛辣的食物，也會對溼疹病情造成影響，刺激身體之後引發面板不良反應。因此，想要避免溼疹反覆出現，就應該嚴格注意相關的飲食問題。

六、及時治療

溼疹反覆發作，可能和溼疹疾病沒有及時治療有關。部分人身上出現很多溼疹之後置之不理，任由溼疹病情發展，在溼疹病情持續的情況下，就可能會影響面板健康。因此，察覺到溼疹這種情況後，應該積極配合治療，通過合理的用藥來改善病情。這樣溼疹病情得到控制了，面板不良反應自然就不會經常反覆。

七、提高免疫能力

部分人出現溼疹之後，發現溼疹總是不斷出現，很有可能和抵抗力下降有關。因此，在治療溼疹過程中，應該結合規律的睡眠、合理的運動進行改善，調節身體之後提高免疫功能。免疫功能增強了，此時身體對抗細菌的能力增強，可以避免細菌感染而引發面板不良症狀。因此，平時溼疹容易反覆發作的人，應該通過合理的方式來提高免疫能力。

由於溼疹的致病原因是多種的，避免方法主要是遠離過敏原，如對首飾、魚蝦、貝類、動物皮毛等過敏的人採取不接觸的方法。必要時還可對致敏原進行檢測進行脫敏治療，這樣就能有效預防溼疹·面板瘙癢等秋冬季面板病的發生。

注意好這“護理四忌”，溼疹不容易復發

溼疹有什麼護理禁忌？

一、忌用冷水沖洗面板。由於溼疹在發病的時候會出現特別瘙癢的情況，很多患者會因為受不了而去用冷水清洗，想緩解下瘙癢。其實，這樣做不僅不會使瘙癢緩解，而且還會使面板的毛細血管收縮，從而使病情加重。所以，在特別瘙癢的時候要切記不能用冷水沖洗。

二、忌用肥皂等清潔劑清洗面板。面板不好的患者最怕的就是各種的刺激，尤其是像肥皂這類清洗功能比較強的情洗物質，它會對面板造成很大的傷害，使溼疹病情加重。所以，在平時清洗面板的時候千萬不能用這類產品洗面板，使用溫水清洗下面板就可以了。

三、忌隨便使用藥物。由於溼疹是比較難根治的，它容易反覆發作。導致很多患者在患病過程由於病情的加重不斷的隨便使用藥物，只為了讓面板可以緩解一時。而這樣做不僅對治療溼疹沒有好處，有時還會讓自己患上激素性皮炎。

四、忌不能去抓患處。由於溼疹在發作的時候是會特別瘙癢的，使的很多人喜歡用手去抓它，求一時的痛快。殊不知越抓會讓患處的血越熱，瘙癢就更嚴重。而且有時候抓的太過就會出現抓破皮，造成面板感染，讓病情加重。因此，這一點是每個溼疹患者都要注意的，新葉這是每個溼疹患者都會去做的事。