誘發高血壓的原因有很多，體內有溼熱也是一大原因。

杞菊地黃飲可以減輕體內溼熱，對降低血壓有一定的效果。

高血壓是現今最常見的慢性病，是心腦血管病最主要的危險因素之一，腦卒中、心力衰竭及慢性腎臟病是它最為主要的併發症，嚴重威脅著人們的健康和生命。

從中醫的角度來說，高血壓病主要是因為情志內傷、飲食不節、勞倦內傷，或因年老體衰等導致臟腑陰陽平衡失調，致使風火內生、痰瘀交阻、氣血逆亂所形成，而其中體內溼熱嚴重者是高血壓病罹患的一大原因，而這正是在高溫溼熱環境下，高血壓患者增多的主要原因。

去年夏天筆者接診了一位因為高溫溼熱誘發高血壓的女性患者。

因為外面天氣潮溼悶熱，這位女士便蝸居在家中，沒想到竟然在室內憋出了病，呼吸不暢導致高血壓發作，隨後家人立即將她送到醫院。雖然待在家中，但為了節約，沒有開空調，門窗也大多關著，結果幾個小時過去，她就出現了頭暈、眼花、氣短、喘不上氣來的感覺。

這位女士原本身體肥胖，體內有溼熱之邪，又加上所處的環境高溫溼悶，才導致一時的血壓升高。治療上還應以平肝潛陽、清利肝膽溼熱、活血化瘀為主。在給她開了急救的藥丸後，

筆者又告訴她，如果覺得有頭暈現象出現，可以每天服用一劑杞菊地黃飲。

祛溼除熱：杞菊地黃飲

材料：枸杞子3克，菊花3克，牡丹皮3克，山藥6克，茯苓6克，澤瀉6克，山茱萸6克，熟地黃6克，冰糖適量。（六味地黃丸丸加減）

方法：將上藥洗淨後，混合放入砂鍋中，加水約2000毫升，小火煮沸半小時，代茶飲用即可。

每日1劑，每天分3次飲服，飲用時可灼情加入冰糖調味。

功效：除溼熱、清熱瀉火、養血滋陰，可預防眼睛老化及肝腎陰虛引起的眼睛乾澀、視力減退、健忘、頭暈及失眠等症，也適合溼熱型高血壓患者飲用。

這款茶飲中，

枸杞子味甘，性平，歸肝、腎經，具有滋補肝腎、益精明目的功效，臨床多用於虛勞精虧、腰膝痠痛、眩暈耳鳴、內熱消渴、血虛萎黃等症。

菊花前面已經說過，具有疏散風熱、平肝明目、清熱解毒的功效。

牡丹皮味苦、辛，性微寒，歸心、肝、胃經，具有清熱涼血、活血散瘀等功效。

山藥具有益氣養陰、補脾肺腎、澀精止帶等功效。

茯苓利水滲溼、健脾寧心。澤瀉味甘、淡，性寒，歸腎、膀胱經，有利水滲溼、清熱瀉火等功效。

山茱萸味酸、澀，性溫，歸肝、腎經，有補益肝腎、收斂固澀等功效。

熟地黃味甘，性微溫，歸肝、腎經，有養血滋陰、補精益髓等功效。

幾者合用，對溼熱引起的血壓升高便會起到一定效果。

當然，引起高血壓的原因有很多，而對於肝膽溼熱型高血壓患者來說，在悶熱的暑夏季節，應戒掉菸酒，少吃肥厚產熱食物，多吃水果、蔬菜，可以多喝冬瓜綠豆湯。

冬瓜綠豆湯

方法為：取冬瓜250克、綠豆20克、蓮藕節100克、馬蹄50克。

將這些材料洗淨處理後一起燉湯飲服，可以起到清熱祛溼的作用，非常適合溼熱型高血壓患者服用。

不過並不是所有的高血壓都可以採用以上的方法進行降壓，因此血壓升高後，還要在專業醫師的指導下，辨證調理和治療。

高血壓患者要堅持按揉曲池穴和太沖穴。

曲池穴有通腑洩熱、調和氣血之功，太沖穴有疏肝理氣、平肝息風之效，兩穴合用可調氣降逆、平肝潛陽，有助於改善高血壓。

用拇指逆時針按揉雙側曲池穴，推按太沖穴，每穴按揉5～15分鐘。