一提到冬天，大家會想到什麼？對於健康科普來說，首先想到就是預防疾病，冬天各種疾病高發，往往這時大家想到的都是一些嚴重疾病的預防，比如心血管、呼吸系統等等，雖然這些疾病發病起來非常的嚴重，但是畢竟人群還是少數。

反而因冬天的寒冷引起的小毛病較為福斯，比如凍瘡、面板癢、因天氣乾燥所致的流鼻血等。

那麼，大家再好好想想還有什麼小毛病容易出現但又讓人不在意的呢？

可能大家這時腦海裡有一閃而過的名字，但又說不出來，這裡就給大家模仿一個最平常的日常對話。

呀！你的嘴脣出血了。

哦？是嗎？沒事沒事，擦一下按一會就好了，我經常這樣，沒事。

看完這簡短的對話，估計大家應該想到是什麼了吧！

對，就是“嘴脣乾裂”。

一提到嘴脣乾裂往往很多人都出現過這種情況，但是因為這個事情實在是太小了，所以大家也都不去注意，經常看到一些人嘴脣開裂，甚至會有出血的情況發生。

雖然大家經常能看到、聽到、甚至自己親身遇到，但是對於這種情況的處理往往都不盡人意，就算每年冬天都會出現，很多人也不會對此提前進行一些預防。

今天我們就以這個最常見的小毛病為切入點，進而來介紹一下相關的小常識，不管大毛病還是小毛病，沒有不是更好嗎？

引起嘴脣開裂的原因也較多，那麼為什麼冬季較為多發呢？

因為冬季天氣寒冷乾燥，這時的面板腺體分泌就相對較少，這時面板就會變的乾燥，我們身體大部分還有厚厚的棉衣包裹，但是嘴就很少了。所以這時嘴脣就會完全暴露在寒風之中，這時就很容易因乾燥而出現嘴脣起皮、進而開裂、出血。

還有一部分人，因營養攝入不足，導致維生素缺乏，這時也會出現，對於營養攝入不足的原因就多了，比如減肥、冬季天冷胃口不好、胃腸疾病所致、偏食嚴重等等。

可能因為嘴脣開裂實在是太平常了，所以在出現開裂時往往很多人都用了錯誤的處理方式，下面我們一起來看看錯誤的處理方式有哪些？

一、剛剛說過冬季寒冷乾燥，我們人體為了減少體溫的流失，就會盡量的鎖住不必要的散熱，比如冬天出汗少就是一個明顯的例子。

身體在鎖住溫度的同時，面板也就失去以往的溼潤及彈性，這時就會變得乾燥起來，大家都應該知道，嘴脣的面板相對來說是較為柔嫩的，所以它更承受不了冬天的這些刺激，所以冬季面板乾燥的重要體現就是嘴脣發乾。

當嘴脣發乾時，我們往往都會不自覺的舔一下嘴脣，用唾液來進行溼潤，雖然能解決燃眉之急，但是並沒有起到徹底改善乾燥的作用，甚至會導致嘴脣變的更加乾燥，所以很多人就會時不時的舔一舔嘴脣。

我們唾液中含有大量成分，在這些成分中有的就會刺激嘴脣使之更加乾燥，久而久之就可能出現嘴脣開裂。

二、起初大多人的嘴脣沒有出現開裂，往往都是人為造成的，因為嘴脣乾燥，這時嘴脣就非常容易起皮，在生活中經常看到一些人用手在不停的撕嘴上的死皮，雖然有死皮，但是嘴脣的面板很柔嫩，很容易在撕扯的時候造成受傷。

所以很多嘴脣開裂都是因撕扯嘴脣死皮造成的。

三、出現嘴脣發乾、開裂怎麼辦，很多人都會說塗抹些潤脣膏就可以了，但是這樣真的好嗎？

對於這種情況我們不能從單一方面來看，日常嘴脣發乾及時塗抹一些潤脣膏是可以的。但是也需注意，潤脣膏沒有治療作用，所以在平日進行預防是可以，如果出現嘴脣開裂建議還是不要用了。因為潤脣膏種類太多，價格品質參差不齊，所以如果在開裂處塗抹誰也不敢保證不發生感染。

所以潤脣膏是用來溼潤嘴脣面板的，而不是用治療嘴脣開裂的，千萬不要混淆在一起哦！

四、剛剛我們說過，除了天氣環境以外，營養缺乏也是造成嘴脣開裂的原因之一，冬天活動較少，出汗也少，這時很多人就不愛吃飯、不愛喝水，大家應該知道我們身體是需要很多種維生素的，這些維生素各有各的功能，而這些維生素大部分都是要通過食物來進行獲取的。

如果飲食不好，那麼這些維生素的攝入就會減少，從而就會發生嘴脣開裂的問題。

不知道大家有沒有聽過這樣一句話，“人體是用水造的”，雖然說的有些誇大，但是水在人體中佔很大的比重，我們身體組織中水分佔了70%，如果喝水減少，那麼組織就會缺水，從而導致面板變的更加乾燥沒有彈性，那麼嘴脣開裂的情況就更加嚴重。

五、其它

對於某些疾病也會出現嘴脣發乾開裂的情況，比如糖尿病患者就容易出現、胃腸疾病所致維生素缺乏也會引起等。

還有對於化妝較為嚴重的人來說，嘴脣開裂的情況也較多。

上面介紹了幾點嘴脣開裂時容易犯錯的地方，現在簡短的介紹一下如何預防。

一、改掉不良習慣，這一點很重要，很多人不自覺的就用手摳嘴脣，所以這些小動作儘快改。

二、飲食要注意，要經常喝水，就算不渴自己也要喝一些，並且要多吃蔬菜和水果，因為這些食物裡面維生素含量很高。

三、平日裡不要塗抹過厚的濃妝，平日出門可以戴個口罩，睡前要卸妝清洗乾淨，不要經常的熬夜，記住睡覺是最好的調節師。

還有冬天家中多數以空調、暖氣為主要的取暖方式，取暖的同時也要注意一下家中的溼度，不要太乾燥哦！

四、如果嘴脣開裂嚴重，並且每年冬天都會復發，那麼建議你及時就醫，不要私自服用或塗抹一些藥物。

五、如果是某些疾病所造成的，一定要積極治療原發病。

上面介紹的就是有關嘴脣開裂的一些常識，雖然嘴脣開裂不是什麼大病，但是也要正確對待才行，身體健康無小事。