三九貼是傳統醫學對於慢性、虛寒性疾病的保養方法，和夏季三伏貼同樣屬於穴位敷貼的一種，中醫指出，若患有過敏性疾病的人在夏天已接受三伏天灸療者，更要把握冬至繼續接受三九天灸療，以鞏固暑夏三伏天灸療的效果。中醫也提醒，若有發燒和咽喉發炎等症狀，需等痊癒後才能貼。

冬季易受寒 三九天灸驅寒提高抗病力

冬季是整年度天氣最冷的時候，此時也是許多鼻過敏病人症狀好發的時節，在這段期間常感覺身體的能量不足、活動力下降、血液迴圈不良、面板乾燥、毛孔緊縮等，身體處於一種低代謝狀態。這個時節身體最容易受寒，若平時體質虛弱者，更容易出現過敏、氣喘、腹瀉、關節疼痛、遺尿、遺精等症狀。

三九天是依照每年冬至次日開始算起，第一個九天稱一九，第二個九天稱二九，第三個九天稱三九。三九天灸就是在三九天的時間，配合使用溫補通經散寒的中藥敷貼，在人體背部的大椎、肺俞、膏肓、定喘等穴，驅除寒邪並提高抗病力，減緩上述疾病在冬日發作所帶來的困擾，更進一步來改善呼吸道疾病和體虛易感冒的體質。

而傳統天灸依選用的藥物不同有很多種類，目前較廣泛應用的是白芥子灸法。

有發燒、咽喉發炎 要等痊癒後才可貼

穴位貼敷方法簡便，無毒副作用，易被小兒接受，必須注意孕婦、一歲以下小孩、嚴重心肺功能不足、面板經短時間敷貼即會大量起泡者，不適合三九天灸治療；另外，發燒和咽喉發炎等症狀必須痊癒後，才可接受治療；治療期間並不妨礙其他藥物的正常使用。

三九貼後有沒有需要注意的事？敷貼當日一定要禁食生冷、油膩以及辛辣等刺激性食物，以免影響治療效果。若面板起紅腫、瘙癢，則立刻撕下藥貼，並塗擦消炎藥膏。