芝麻糊很多人都喝過，自古以來就被認為是滋補強身的佳品，蜂蜜水更是養生必不可少的飲品，對身體也有不錯的滋養作用，二者的營養價值都比較高，那喝了蜂蜜水能不能喝芝麻糊呢?

芝麻糊是以黑芝麻為主要原料，加入其它五穀雜糧製作而成的一種食品，含有油酸、亞油酸、芝麻素、芝麻酚等成分，蜂蜜主要含有豐富的葡萄糖、果糖、氨基酸、維生素、礦物質以及酶類等多種營養成分，這些成分都對身體有益，從成分上來看，芝麻糊和蜂蜜一起吃沒有任何不妥之處，所以喝了蜂蜜水可以喝芝麻糊。

芝麻糊和蜂蜜搭配還有不少好處，蜂蜜香甜可口，大家在芝麻糊中加一點蜂蜜，可以改善芝麻糊的口感，讓芝麻糊變得更加甜潤好吃。市場上的蜂蜜種類眾多，味道也有一定的差異，田野牧蜂建議大家選擇比較淡雅的蜜種，口感鮮潔的水白蜜與芝麻糊搭配就有不錯的效果，避免芝麻糊過甜，加入的量也需要注意一下。

另外芝麻糊加蜂蜜對於滋潤肌膚也有很好的作用，蜂蜜中含有多種活性酶、維生素和抗氧化物質，這些成分可以促進身體的新陳代謝和血液迴圈，加快體內的毒素排出，清除體內多餘的自由基，使肌膚更加白皙有光澤，芝麻糊則可以使肌膚變得更加光滑、紅潤，二者搭配效果更好。