年紀輕輕就脫髮？快看看中醫上哪些原因會導致脫髮吧~

腎虛脫髮：腎氣充實，頭髮就濃密，腎氣虛，頭髮就容易脫落。此種脫髮應該以補腎為主。

血虛脫髮：《諸病源候論》說：“衝任之脈，謂之血海……,若血氣衰弱，經脈虛竭，不能榮潤，故鬚髮毛落”。

血熱脫髮：很多少年白髮、頭屑過多、脫髮屬於這種型別。由於肝火太旺而陰液滋養不及，風勝則燥，燥傷陰血，陰血不足不能養髮，毛根乾涸而發焦脫落。

溼熱脫髮：現代多見的脂溢性脫髮。由秉賦脾虛溼盛之體，恣食肥甘，脾失健運，致使溼熱上蒸巔頂，侵蝕髮根，引起毛髮脫落。

血瘀脫髮：由於氣血瘀滯，阻塞執行的通路，新血不能養髮，而出現脫髮。

情志不暢脫髮：因憂思情志不遂，出現情緒波動、煩躁、過勞、失眠、驚嚇等因素髮根氣血失養，故而發落；或思慮過度損及心脾，氣血化生無源而脫落。

脫髮還可能由其它因素引起，應予以重視：如斑禿、藥物性脫髮、真菌性脫髮等，應該儘早明確診斷，以免貽誤病情。

老掉髮，補三種營養

從飲食上說，要注意補充3種營養：

優質蛋白質，因為合成頭髮需要氨基酸，雞蛋、牛肉、雞肉、奶製品、豆類及其製品富含優質蛋白質；

B族維生素，參與蛋白質、氨基酸代謝，間接保護頭髮，雜糧、蔬菜有助補充B族維生素；

鋅，缺鋅容易導致脫髮，瘦肉、海產品有助補鋅。

五穀小鋪提醒您，重視健康從現在開始。

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