年紀輕輕就脫髮?快看看中醫上哪些原因會導致脫髮吧~
腎虛脫髮:腎氣充實,頭髮就濃密,腎氣虛,頭髮就容易脫落。此種脫髮應該以補腎為主。
血虛脫髮:《諸病源候論》說:“衝任之脈,謂之血海……,若血氣衰弱,經脈虛竭,不能榮潤,故鬚髮毛落”。
血熱脫髮:很多少年白髮、頭屑過多、脫髮屬於這種型別。由於肝火太旺而陰液滋養不及,風勝則燥,燥傷陰血,陰血不足不能養髮,毛根乾涸而發焦脫落。
溼熱脫髮:現代多見的脂溢性脫髮。由秉賦脾虛溼盛之體,恣食肥甘,脾失健運,致使溼熱上蒸巔頂,侵蝕髮根,引起毛髮脫落。
血瘀脫髮:由於氣血瘀滯,阻塞執行的通路,新血不能養髮,而出現脫髮。
情志不暢脫髮:因憂思情志不遂,出現情緒波動、煩躁、過勞、失眠、驚嚇等因素髮根氣血失養,故而發落;或思慮過度損及心脾,氣血化生無源而脫落。
脫髮還可能由其它因素引起,應予以重視:如斑禿、藥物性脫髮、真菌性脫髮等,應該儘早明確診斷,以免貽誤病情。
老掉髮,補三種營養
從飲食上說,要注意補充3種營養:
優質蛋白質,因為合成頭髮需要氨基酸,雞蛋、牛肉、雞肉、奶製品、豆類及其製品富含優質蛋白質;
B族維生素,參與蛋白質、氨基酸代謝,間接保護頭髮,雜糧、蔬菜有助補充B族維生素;
鋅,缺鋅容易導致脫髮,瘦肉、海產品有助補鋅。
五穀小鋪提醒您,重視健康從現在開始。
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