當我們吃進食物以後，膽囊就會將膽汁輸入胃腸道，促進脂肪的消化和吸收。如果長時間不進食，膽汁就得不到釋放，就像一潭死水，慢慢地濃縮形成結石——有專家指出，不吃早餐，最嚴重的後果可以說就是這一種了！

不吃早飯膽囊易癌變

經常不吃早餐會導致膽結石，而膽囊癌與膽結石關係密切，膽囊很怕石頭在裡面“硌”。

不少膽囊癌患者都同時伴有膽囊結石，而且他們有著共同的飲食習慣———長期不吃早餐。

不是所有的膽囊結石最終都會引發膽囊癌，但：90%以上的膽囊癌患者伴有膽囊結石；大約每100個膽囊結石患者中，會有1個發展成為膽囊癌。

膽囊癌到底有多可怕？

有專家認為其惡性程度甚至超過了胰腺癌和肝癌——膽囊癌的發病率和致死率基本一致。

很多年輕人為了減肥晚餐不吃，早晨又不願意早起為自己做早餐，起床後簡單洗漱一下就趕著上班了，於是成了膽結石的高發人群。

如果實在偶爾來不及在早晨吃足夠的食物，那麼就請記得喝一杯牛奶吧！

有可能的話，就是帶個黃瓜、番茄也可以啊。