除了肺癌，常見惡性腫瘤中還有胃腸癌，肝癌等消化系統惡性腫瘤。中國是肝癌大國，全世界將近一半的肝癌病人在中國，很多人不免會問，這是為什麼呢？日常生活中到底該如何預防肝癌呢？

想要預防肝癌，關鍵是要知道肝癌的發病原因，或者發病相關危險因素，然後通過採取措施，避免或遠離或減少這些危險因素，就能降低患肝癌風險。

但說實話，想要絕對預防肝癌，保證不得肝癌，這做不到，因為肝癌和其他癌症一樣，是多因素綜合作用的結果，不是某個單一因素，而確切的病因其實目前並沒有完全弄清楚，但這並不妨礙去努力，我們能做的就是盡最大可能去降低風險。

針對肝癌發病相關危險因素，想要降低肝癌發病風險（所謂預防，就是降低發病風險，絕對的預防，保證百分百不得癌症，這基本是不可能的），可以考慮採取的措施，比如：

1、肝癌發病最重要的危險因素之一是肝炎病毒的感染，主要是乙型肝炎病毒感染和丙型肝炎病毒感染，特別是乙肝病毒感染。中國為什麼是肝癌大國？一個重要原因就是中國是乙肝大國，人群中乙肝病毒感染高，因此，防控肝炎病毒感染就成為最重要的預防肝癌的措施之一，比如，接種乙肝疫苗，切斷傳播途徑，避免感染，嚴格把握輸血指徵，避免不必要的輸血，乙肝病毒攜帶者要定期監測病毒水平，視情況進行必要的抗病毒治療等（不要自作主張，找肝病專科醫生，注意，這裡說的肝病專科，不是肝膽外科，是肝炎相關的專科，一般歸消化內科或感染科。）

2、戒菸酒，這也是一個重要方面，嗜酒也是肝癌的重要危險因素，長期飲食可能導致酒精性肝炎，肝硬化，最後也可能演變為肝癌。菸酒不分家，相互疊加，而且1加1大於2的效應。

3、不要吃變質過期黴變食物，避免不潔飲水等。

4、有肝癌家族史的人，這個是改變不了的出身，但也不要過於擔心焦慮，應更加註意做好以上各方面，你本來就有家族史，也就是說，在同等條件下，比如同樣是飲酒，你比別人患肝癌的風險更高，人當然更要注意做好（這個意思當然不是說其他人就不要做好，都要做好）。

5、以上是一級病因預防，除了以上，對於肝癌高危人群，要注意定期肝癌篩查。

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