人到中年時，血液往往會變稠，這對人體非常有害。因為血液粘稠會影響身體的新陳代謝，血液迴圈會減慢，而且容易引起血液凝塊。引起多種疾病，並可在嚴重的情況下導致心肌梗塞。如果長期不清洗血管，很長時間內就會出現血管堵塞的現象。血液會變得粘稠，在身體上也會有以下四種表現。不要忽視它們！

1、視神經減弱，看東西模糊

一般老年人血液粘度很高，血液迴圈不暢，營養物質不能及時供給視神經，從而導致視網膜缺血和視神經缺損。這會導致一些問題，例如老人的視力模糊。

2、嘴脣發紫

正常人的嘴脣一般有光澤和淡紅色。如果你發現你的嘴脣是紫色的，你需要保持警惕。這可能是因為血液變厚，紅細胞突然增多，所以嘴脣會變成紫色。

3、早上醒不過來

有些人晚上休息得很好，但早上起來就不起來，導致頭暈，也說明血液變濃了，所以要及時到醫院檢查。

4、身體經常感到麻木

血液粘度會損害人體內的毛細血管，而毛細血管容易引起阻塞，從而引起血栓形成等問題。血栓可引起血液迴圈紊亂，導致肢體麻木、水腫等。

血液粘稠害怕這兩種食物

1、山楂

山楂果實是降低血脂的好幫手，被稱為“天然降脂藥”。在研究表面上，山楂含有多種有機酸，維生素C和黃酮類化合物，可以幫助消化，擴張血管，促進血液迴圈。此外，山楂含有一種脂肪酶，它對消化肉類和其他油膩食物特別有效，可以促進脂肪分解，避免膽固醇和膽固醇沉積在血管壁上。

2、洋蔥

臨床觀察發現，冠心病患者每天使用約半個洋蔥，降脂效果明顯。洋蔥中的硫化合物、前列腺素A和硫氨基酸具有擴張血管、降低外周血管阻力和清除自由基的作用。能防止血管壁變厚變脆，對降血脂、預防動脈粥樣硬化起到積極作用。