呃逆俗稱打嗝，指氣從胃中上逆，喉間頻頻作聲，聲音急而短促，是生活中一種常見的現象，由橫膈膜痙攣收縮引起。健康人也可發生一過性呃逆，多與飲食過快、過飽，攝入過熱或過涼的食物等有關，此外，外界溫度變化和過度吸菸亦可引起。

止呃小妙招溫水分次吞嚥法：當你打嗝時，如果條件允許，可以喝一大口溫水，然後分7次左右嚥下，吞嚥的過程不要太快。此法通常可起到立竿見影的止呃效果掐按攢竹穴：當您身邊沒有溫水，不能用上述方法時，您不妨嘗試一下掐按攢竹穴。 操作方法：停止一切活動，自己或讓他人以雙手拇指指甲端掐按攢竹穴，按掐約2分鐘左右，此法往往也可以起到及時止逆的效果。（攢竹穴：在面部，當眉頭陷中，眶上切跡處。

攢竹穴定位及掐按方法③掐按中衝穴：當上面兩種方法不管用時，您還可以嘗試一下掐按中衝穴法。操作方法：以雙手拇指指甲端掐按中指指端的中衝穴，大約5分鐘，亦可起到較好的止呃效果。（中衝穴：位於手指，中指末端最高點。）

反酸與燒心反酸、燒心的症狀在老年人中很常見，如果您有這樣的症狀您要注意了，您可能得了胃食管反流性疾病，還是建議您去醫院進行正規治療。下面介紹的小妙招只是能暫緩您的症狀。1、按揉太淵穴按揉太淵穴能有效緩解反酸、燒心症狀，該方法操作簡單，無副作用，按揉時間5分鐘左右。（太淵穴：仰掌，當掌後第一橫紋上，用手摸有脈搏跳動處是穴。）

2、吃點花生米當您嘗試上面的方法後反酸、燒心症狀未得到緩解，您可以嘗試嚼點生花生米，記住一定是生的。因為中醫認為，花生性味甘、平，但經高溫炒後，其甘平之性變為燥熱之性，如此多食、久食或陰虛火旺者食之，極易生熱上火。