心腦血管疾病已經成為現代人健康的一大殺手，醫學上稱為腦卒中，也就是我們平常所聽說的腦中風。腦卒中包括缺血性腦卒中和出血性腦卒中，也就是腦血栓和腦出血，雖然腦出血的概率要小於腦血栓，但是腦出血的病死率和致殘率會更高。
其實，腦出血的發病並不是突然出現，是有一定的誘發原因的。腦出血輕則致殘，重則昏迷死亡，由於腦出血的嚴重後果，屬於腦出血的高危人群就要更加註意自己的身體，提前預防腦出血的發生。
都有哪些人群容易發生腦出血？1、高血壓、高血脂、高血糖人群：高血壓、高血脂、高血糖就是平時人們所說的“三高”，這“三高”會使血管壁變脆、變硬，沒有彈性，當血管內的脂類過多，堆積在血管內壁上形成粥樣硬化。血糖也會破快血管內皮，使區域性管壁越來越薄，而且沒有彈性，當血壓突然升高，就會將血管擠破，造成出血。滲出的血液就會壓迫大腦組織，密封的顱內是容不下多餘的血液的，造成顱內壓增高，壓迫大腦組織，導致嚴重後果。
2、肥胖、缺乏運動的人群：肥胖的人群多數會伴有高血壓，長期的肥胖也會導致血糖、血脂的異常。如果不及時減重、鍛鍊身體的話，就會加速破壞血管內壁，誘發心腦血管疾病。
3、長期大量吸菸、酗酒的人群：有些人是可以不吃飯，但是不可以不喝酒，而且喝酒就要不醉不休。吸菸者也同樣如此，吃完飯馬上來一支，甚至是半夜起床尿個尿也得抽一支菸，這些不良習慣的後果就是酒精和尼古丁對身體造成的極大危害。尼古丁會引起血管痙攣，長期的吸菸還能造成血壓的升高。酗酒會導致動脈硬化，所以說吸菸和酗酒都是誘發腦出血的重要原因。
4、經常熬夜、生活不規律的人：勞累過度，得不到充分的休息，都可以造成血壓升高，從而誘發腦出血。很多工作狂都是因為勞累過度，倒在的工作崗位上的。工作中你是公司的一塊磚，回到家你是家裡的頂樑柱。所以說懂得要勞逸結合很重要。
5、脾氣暴躁、愛生氣的人：暴脾氣、點火就著的人需要注意，當你生氣的時候你的血壓蹭蹭往上穿，如果血管有薄弱的地方，是經不起這種突然升高血壓的衝擊的，就如同氣球區域性變薄，你還往裡吹氣，那還不爆炸？腦血管“爆炸”了會怎樣？
總之，對於這種“輕則癱瘓、重則死亡”的疾病，還是避而遠之為好，將發生的風險降至為零。同時，需要“盤點”一下自己，是否是腦出血的易發人群，如果是，那就要多加小心了，積極預防，因為一旦得了腦出血，預後效果並不理想。