很多網友問我，說：醫生，我有慢性腹瀉，腸鏡檢查也沒有什麼問題，藥也吃遍了，就是不好，可怎麼辦？

如果你也有這種情況，不防採取我們老祖宗留下來的8個食療驗方，幫你擺脫慢性腹瀉的困擾。

1、取蘋果1只去皮，放入碗中隔水蒸，蒸至軟爛，每日使用1只。因為蘋果內含有一定量的果膠，可以吸附腸道內的水分與毒素，並且蘋果內也含有一定量的鞣酸，具有收斂止瀉的作用。

2、取粳米50克，山藥50克，一起煮成粥，於一日內分兩次食用完畢，具有健脾止瀉的作用，對慢性腹瀉者療效較好。

3、取芡實200克、山藥200克、扁豆100克，放一起搗碎和勻，每日30克代查飲，起到健脾收斂止瀉的作用。

4、雞內金、焦山楂、炒山藥按照1：1：2的比例分配，研磨成細分，每日服用3次，每次2克，可用於脾虛久洩的患者。

5、大蒜頭1頭，帶皮放入火中燒熟後食用，每日2次，可用於由於飲食不當而引起的腹瀉。

6、外敷中藥：丁香1分，肉桂2分，共同研製成細末，每次取3克，用米醋調為糊狀，置於臍部，用紗布包裹，膠布固定，每晚1次。

7、醋蛋液，取食醋200克，加入鍋中，同時打雞蛋一個，加入鍋中，加熱至蛋熟後，趁熱時食蛋飲醋，每天1次，可改善慢性腹瀉。

8、取五倍子150粒，炒熟後研成沫，將藥麵糊呈0.5克的丸劑，每次服用5丸，用米湯送服，每天服用3次。對於慢性腹瀉兼併有脫肛的情況效果好。

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