雖然沒有什麼科學考證，但對於這種人，安普先生只想說，你開心就好。因為食物含有“抗癌物質”≠能防止癌症發生。

癌症的出現是多種因素導致的。是遺傳、年齡、生活環境、病毒感染等各種複雜因素共同作用下的結果，它的形成及其複雜，並不是說只靠吃某種食物就能預防的。

以防癌界的“明星食物”大蒜為例，有不少研究表明，大蒜的蒜素等物質，確實顯示出了有抑制腫瘤細胞生長的效果。但長期吃大蒜的人，並沒有明顯降低癌症風險的效果，反而有不少人因為長期大量吃大蒜，導致了腸胃不適和口臭等問題。

所以呢，預防癌症，這麼“吃”更靠譜

每天琢磨吃什麼能防癌，都是空談，真正能起到作用的其實是飲食習慣。不要只在乎吃什麼，不吃什麼也很重要。

01 預防乳腺癌：少喝酒少脂肪

喝酒會增加乳腺癌風險。即使偶爾小酌幾杯也會增加風險。所以，能捨棄的就捨棄。多吃蔬菜、水果、魚肉等低脂肪的東西，有研究表明，習慣吃低脂食物的人，患乳腺癌的機率相對較低。

02 預防肺癌：遠離菸草，多吃水果

吸菸是肺癌最大的危險因素，遠離菸草是預防肺癌的有效辦法。而且吸菸對心腦血管也有危害，所以遠離菸草，人人有責。

03 預防消化系統癌症：少鹽少燙少脂肪

肥胖，是“原罪”。肥胖的人容易胃酸反流，這會增加患食道癌和胃癌的發病機率。而健康的體重可以降低這些風險。吃太鹹，容易得胃癌。一項日本的研究顯示，每天攝入12～15克的鹽，得胃癌的機率會比一般人群增加2倍。所以，日常飲食要控制鹽的攝入量。

癌細胞總會在悄無聲息的時候出現，為了不讓它們無限壯大，一定要在日常飲食控制好自己鴨。再有就是可以吃一些真正含有防癌成分的保健食品，安普先生強推的安普膠囊，其中的人蔘皁苷rh2、rg3就可以很好的預防癌症（是經過科學研究的，絕對靠譜）。它們能幫助身體增強免疫力，抵禦癌細胞對身體機能的破壞，是連癌細胞都懼怕的珍稀成分。而且科學配比靈芝多糖、紅景天苷，能給身體更多保護。

一定要記住安普先生這些建議哦！該吃的吃，該戒的就果斷戒掉吧。預防=希望，希望每天都是健康、快樂的一天。