有人說：

高高興興的，就是最好的養生。

何為養生？

原指道家通過各種方法頤養生命、增強體質，從而達到延年益壽的一種醫事活動。生，即生命、生存，養生的關鍵，在於養。

如何養呢？

食養、藥養、活絡筋骨，這是我們最先想到的。而儒家以“心性修養”為工夫，佛家以“明心見性”為工夫，道家以“煉心煉性 ”為工夫。

從中，我們由此可見，“心性”乃養生之精髓，常言道“詩詞歌賦，琴棋書畫”可以修身養性，其終極目的還是需要排解憂鬱，方能保持心情舒暢。

1何以解憂？唯有美酒

有研究發現，人最大的傷害是憂鬱，是來自於內心的壓抑與黑暗，是從內部的腐蝕到外延的潰爛，這種慢性折磨，會慢慢摧毀掉一個人的光芒和靈性。

這時候，小酌幾杯，會發現不一樣的自己。

因為科學家發現喝酒後，大腦會分泌一種統稱為“快樂素”的神祕物質。這些物質會讓人感覺到快樂、安全。

那是一種拋卻世俗庸擾的清靜，迴歸純樸與優雅的原始狀態，在酒精與血液的交織中，綻放神明賜予的歡樂與暢懷，將沉積在骨子裡的焦慮和壓抑，一點一點沖刷，讓多巴胺傳遞更多的快樂資訊。

解憂，身體便會舒暢。

其實，人生多半的煩惱是自己臆想出來的，一杯美酒入腸，通的是經絡，順的是氣血，暢的是情懷，“三杯通大道，一斗合自然”，識得酒中趣，方悟世間理。

2酒以治病，酒以養生

古人將酒的作用歸納為三類：酒以治病，酒以養老，酒以成禮。《黃帝內經》中記述：“帝曰：‘上古聖人之作湯液醪醴，為而不用何也？’岐伯曰：‘自古聖人之作湯液醪醴者，以為備耳。’”古籍均列舉用酒治病的案例，“形數驚恐，經絡不通，病生於不仁，治之以按摩醪藥。”

典籍記載的以酒治病實則與以酒養老相通，治病，不只是身病，更是心病。

約上三兩好友，斟一壺小酒，聊聊心事，談談願景，談天說地也可，道道家常也罷，一邊飲酒，一邊把煩惱卸下，把憂愁遺忘。在“對影成三人”的趣味中，看見自己，認識自己，與自己和解，與這個世界和解；放下包袱，拋掉面具，釋放情緒，將愁緒燃燒，將負擔卸下。

美酒之美，在於微醺之時，能夠認識自我，釋放真我，感受本我。

因此酒從身體與精神的雙重層面治癒人的傷痕，從而達到養生的目的，而養生，保護好上天賜予的肉身與靈魂，是對大自然的敬畏。

3酒以成歡，快活做人

《莊子·雜篇·漁父第三十一·何謂“真”》中，莊子借漁父之口表達了自己的飲酒觀，“忠貞以攻為主，飲酒以樂為主”，在莊子看來，人應當保持自己天賦純真的本性，不為世俗所拘束。飲酒以快樂為主。

這個觀點倒是和現在的年輕人很像，人生已經如此的艱難，為什麼不快樂點生活呢？又何必在意外界的條條框框。

當然 ，喝酒最重要的是開心，喝酒的地點、時間、場合等等都不重要。莊子曾說過“飲酒以樂，不選其具”就是這個道理。

讓生活歸於輕鬆與簡單，體味內心的寧靜與喜悅，快活做人，快樂飲酒便好。

4適量飲酒，健康長壽

中國各地的百歲老人中，不少都有飲酒佐餐的生活習慣，一碗麵、一盤菜，都可以當做下酒菜，在一日三餐中，潛移默化的對身體做了改變。強心臟、通血管、助消化、活腦力，當煩躁焦慮情緒高漲時，輕快節奏飲酒可緩解情緒，這就是百歲老人長壽的大祕籍之一。

越簡單，越長壽。

喝得高興喝得開心，適量飲酒享受微醺。當適量飲酒的生活方式因為快樂浸透到每一天的日常中，健康便會慢慢在體內累積。

因此開心的喝酒，拋卻繁雜，用最簡單的方式快活過一生吧！

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小編出身自，白酒之王醬香酒的故鄉茅臺鎮，為粉絲們推薦一款咱們自己家門口的酒，酒的特色在於和茅臺酒同等工藝，口感和飛天相似的53°醬香型坤沙酒，我簡單的講一下吧，茅臺釀酒工藝中可以分為四個等級：坤沙、碎沙、翻沙、串沙酒。其中坤沙酒出酒率最低，酒質口感是最好的。五斤糧食才釀一斤酒.釀造時長為一年，端午制曲、重陽投料、九次蒸煮、八次發酵、高溫堆積、七次取酒、釀造而成。工藝非常細膩，經過七個輪次取出的酒各自封壇3年後經過大師親手精心勾調後再次封壇3年後才能喝到的這款（懷莊.傳統陳釀）

懷莊·傳統陳釀酒是懷莊酒廠為之驕傲的作品，是由陳啟龍大師（中國醬香酒十大釀酒師之一）主導，純糧坤沙釀造（和飛天茅臺酒釀造工藝一樣）；至少六年的窖藏，達到了國酒的品質，賣的卻是良心價

在您開啟這款酒的瞬間，就會有濃厚的醬香鋪面而來！細細酒線，飽滿細密的酒花，久久不會消退...... 可以真正的做到：口感醇厚，不辣喉，醬香悠長，酒後不上頭，不傷肝，不口渴，空杯隔夜香！

說道這裡想必現在大家最關心的一個問題，就是酒的價錢，不瞞大家每瓶算下來合100元出頭，之所以能以這個價位買到六年窖藏坤沙酒，不瞞大家酒廠負責賣這款酒的經理是我表哥才能給粉絲們分享到市面上徵求不來的價格和品質

現在都是直接讓客服發貨給我，地址發給客服，全國包郵，很簡單。

這是懷莊酒廠的門牌照四面環山堪稱絕美