我們知道很多食物除了可以食用果實之外，它們的葉子也是非常珍貴的，只不過有的時候大家並不了解，就把這些葉子給扔了，這也是一種浪費，今天我們要說說這6種食物的葉子不能扔，有很多功效。

一芹菜葉

我們吃芹菜的時候，大多數人都會把芹菜葉摘掉，但是芹菜的葉子其實比我們常吃的梗還更有營養，還可以降血壓和血脂，非常適合中老年人，而且芹菜葉子中含有的鈣鐵元素，對於年輕人來說也可以起到一個美白的作用。

二胡蘿蔔葉

胡蘿蔔葉中含有很多的膳食纖維，可以促進胃腸的蠕動，有利於人們的消化，對於一些便祕的人群來說，可以多吃一些。

三萵筍葉

萵筍葉一個非常明顯的作用就是可以改善口臭，有效的清潔口腔。

四紅薯葉

地瓜葉裡含有一定量胡蘿蔔素，並且比胡蘿蔔中含量還多，可以提高人體的免疫力，還可以強化生殖功能。

五絲瓜葉

說到絲瓜，大家可能平時接觸的就不多，絲瓜葉的作用是清熱解毒，在夏天的話還有殺蟲的效果，特別適合女性，因為它活血的作用也很好。

六辣椒葉

辣椒葉中有各種礦物質，辣椒的葉子吃起來也不算苦，甚至還有點甜，煲湯的話也是很不錯的。

聽完這6種葉子的功效，相信大家以後連葉子都捨不得扔了，畢竟這些葉子既便宜又好用。