每次提到養生

首先被提及的一定是廣東人

所以，廣東人究竟有多愛養生？

每個廣東人都是老中醫

在廣東，上至八旬阿婆

下至十歲孩童，多少會給自己診斷

每一位廣東人都像是

一本行走的《黃帝內經》

任何毛病他都能用“上火”和

“溼氣”給你解答得一清二楚！

在廣東，各種中醫院

中藥店都很多，涼茶鋪滿街都是

不少廣東朋友表示

當有一天一個廣東人開始

自己上街找涼茶喝的時候

說明他真正長大了

廣東的菜市場也是養生勝地

廣東人對飲食是出了名的講究

家居常煲的老火靚湯可以說是

廣府飲食文化的精髓之一了

其中學問，唯廣東師奶方可掌握其奧祕

因為你永遠不知道“桂圓適量”是要多少兩

廣府人的老火湯種類繁多

可以用各種湯料和烹調方法

烹製出各種不同口味、不同功效的湯

秋冬季就溫和滋補

春秋季適合清熱降火

各種各樣的煲湯養生食材

都能在家附近的市場買到

不少師奶也會在菜市場上分享煲湯祕籍

一個會煲湯的廣東人

簡直就是行走的藥劑師

廣東街邊暗藏的養生小館

在廣東，足療店、盲人按摩

理療店、艾灸館是養生屆的F4

每家館子都有自己的特色

甚至理髮的tony老師都懂些按摩常識

不少廣東白領也會定時

去這些地方進行保健

安撫奔波的身體