最近幾天，全國大部都是晴好天氣，氣溫也逐步攀升至偏高水平。但氣溫忽高忽低，陰晴不定的天氣極容易引發血壓升高、急性心梗等各種心腦血管急性事件。

許多老年人尤其是心血管慢性病人招架不住這種多變天氣！

天氣忽冷忽熱，氣壓變化大，空氣比較乾燥，一些人尤其是老年人因血管硬化，難以適應環境溫度變化，容易誘發或加重心腦血管疾病。因此，老年人一定要注意保護心腦血管：

1、一定要注意保暖，晚上睡覺時，要備妥衣物在床邊，不管是半夜起床上廁所或是早上起床，都要記得先新增衣物保暖後再進行活動。隨時保持頭、手、腳全身血液迴圈順暢，除保暖衣物不可少外，戴帽子和圍巾尤其重要。

2、有心絞痛或高血壓的患者儘量少做劇烈運動，情緒要平和，不能生氣上火，少到戶外活動，如果一定要出去的話，要根據外面的環境添減衣物，避免忽冷忽熱。

3、飲食多選擇清淡的食物，避免食用鹽分過多，尤其是有冠心病病史的患者，要特別注意少飲酒、少食用脂肪含量多的食物，以免造成冠脈的粥樣硬化，引起心肌梗死危及生命。

4、隨身攜帶急救藥品如硝酸甘油，如果出現胸悶、心悸、心慌、胸痛、氣急、乏力等症狀時，一定要及時就診。

3條人體血管，一旦發生堵塞，將引發致命危險！

（1）冠狀動脈血管

動脈粥樣的斑塊逐漸積累

會形成動脈粥樣硬化，

導致管腔狹窄、血管閉塞，

造成肢體的供血不足。

症狀表現：

· 胸悶胸痛

沒有特殊原因，突然出現胸悶或胸前痛，並排除了其他原因引起的胸痛，則可能為冠心病的心絞痛。

· 心悸

心悸是患者自覺心跳過快伴有心前區不適，特別是中老年人反覆發生不明原因的心悸且伴有心前區不適，則可能是冠心病的早期訊號。

· 氣短

在輕微的體力勞動或上樓時，即感到氣促，夜間不能平臥而無其它原因，則是心功能不全的早期表現。

· 冒冷汗、頭暈目眩

心肌缺血，血壓自然就會降低。在平躺時，這樣的血壓還能維持生命活動，但是坐起、站立或進行其它活動....就會覺得頭暈目眩。

· 不典型症狀

上腹部痛、背痛、牙痛、頭痛甚至腿痛等其他部位疼痛也有可能提示冠心病。

（2）主動脈

是人體內最粗大的動脈管

向全身各部輸送血液。

主動脈一旦出現問題，

比如主動脈夾層破裂，

導致大出血，病人會在幾分鐘之內導致猝死，

被譽為血管中的“不定時的炸彈”！

徵兆表現：

· 急驟的胸背部劇烈疼痛

這是主動脈夾層非常典型的臨床症狀，患者常形容為刀割樣、撕裂樣的疼痛。疼得死去活來，難以忍受，這種疼痛又被稱為主動脈性疼痛。

· 疼痛還具有放射性

通常放射到背、腹、下肢。另外，約有一半或1/3的患者出現休克、虛脫與血壓變化。患者發病後臉色蒼白、出大汗、面板溼冷、氣促、脈速、脈弱或消失等，但血壓可能增高、也可能降低，它們均提示不同的病情。

（3）腦血管

頸動脈中的動脈斑塊破裂

是導致大腦缺血性卒中的罪魁禍首。

頸動脈形成動脈斑塊後逐漸增大，

到一定程度時會引起腦供血不足，

更為可怕的是斑塊一旦破裂，

膽固醇類的沉積物

會順著血流衝到大腦中，

造成缺血性腦卒中。

徵兆表現：

· 語言障礙

理解能力下降，可能預示頸動脈斑塊。當左側大腦受損時，會出現語言中樞出現障礙，右側肢體不靈活等。老年群體及可能伴有隱含症狀的人群需特別注意，如：一瞬間說話口吃不靈活。

· 手腳動作不協調

可能預示頸動脈斑塊。如：喝水時手不聽使喚，走路時往一側跑偏。

· 一過性黑蒙

視野黑蒙，預示頸動脈斑塊甚至腦卒中。眼動脈是頸動脈的第一個分支，頸椎動脈發生血管痙攣時，往往表現為一過性黑蒙，患者突然眼前發黑，看不見東西，十來分鐘以後可能緩解。

· 失明

頸椎動脈斑塊脫落時，病情更加凶險。如果栓子在眼動脈或視網膜中央動脈時，可能出現突然的失明。生活中若出現視野黑蒙30分鐘未恢復，一定要趕緊到醫院就診。

在家中或戶外心臟病突發怎麼辦？

多數心腦血管病發作是在家中或正常工作、活動及睡眠中。因此，爭分奪秒、立刻實施的現場急救是非常重要，可以為患者爭取一定的搶救緩衝時間，同時也為生命開闢一條綠色通道。當發現有人突然意識喪失而倒地時，周邊的人千萬不要驚慌失措，應立即投入急救當中，具體急救步驟你應該這樣做：

1、立即讓發病者平臥，讓他的頭部後仰，以保持呼吸道的暢通。

2、拍擊其面頰並呼叫，同時用手觸控他的頸動脈部位以確定有無搏動，若無反應且沒有動脈搏動，就應立刻進行有效的胸外按壓，同時進行口對口人工呼吸。注意口腔有無假牙、飯菜、嘔吐物等異物。如有，將患者頭偏向一側，用手摳出來。

3、最重要的一點，施行急救的同時第一時間撥打急救電話120，送往醫院進行專業治療。