假如您做了三伏灸,就一定不要錯過三九灸,三九灸與三伏灸相配合,陰陽並調,夏養三伏、冬補三九,能顯著提高人體免疫能力和氣候變化的適應能力。
1丨手腳冰涼
上肢常選取穴位為:外關、陽池。外關:腕橫紋上2寸,在尺骨與橈骨之間;陽池:腕背橫紋中,指伸肌腱尺側。下肢部常選取足太陽膀胱經。患者若有上熱表現者,可配合拔罐、刮痧。
2丨胃痛胃寒
可選神闕、水分、中脘等穴。神闕:臍中;天樞:臍旁2寸;水道:天樞下3寸;水分:臍上1寸;中脘:臍上4寸。
3丨調理痛經
可選取腎俞穴和八髎穴。腎俞:第二腰椎棘突下旁開1.5寸;上髎:第一骶後孔中;次髎:第二骶後孔中;中髎:第三骶後孔中;下髎:第四骶後孔中。
4丨頸椎疼痛
常選取痠痛點(阿是穴)來行隔姜灸,若患者在急性期,不建議行艾灸療法。對於頸肩腰腿痛患者,可結合刺絡放血拔罐、刮痧等。
5丨慢性咳嗽
可選取大椎穴、肺俞穴、脾俞穴。肺俞:第三胸椎棘突下旁開1.5寸;脾俞:第十一胸椎棘突下旁開1.5寸;大椎:第七頸椎棘突下。
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