肚臍在我們沒出生之前，是用來幫助人體吸收營養的通道；當我們出生之後，肚臍就好像成了無用的疤痕。

但在中醫看來，肚臍的作用非常巨大，因為，它可是人體的重要穴位——神闕穴。

肚臍從本質上來說肚臍是胎兒出生後臍帶脫落後留下的疤痕。

但是，中醫認為臍是連通五臟的重要部位，古人稱臍為：五臟六腑之本，元氣歸藏之根。

因此，養護肚臍可以起到預防疾病、延年益壽的功效。

肚臍是一個凹進去洞，非常容易藏汙納垢，而我們日常清洗又不容易洗到，時間長了裡面就會有一塊塊的髒塊。

很多人看著難受，就會自己用手給清理乾淨，其實這是非常危險的動作。

因為，肚臍是內臟與外界距離最近的位置，如果用力摳抓，很容易牽連到內臟；如果摳傷了，就可能導致感染、發炎，甚至影響腸胃。

因此肚臍這個穴位大家最好不要隨意碰，如果實在想要清洗，可以先試著用潮溼的棉籤輕輕地擦，動作一定要輕，只把邊緣容易擦到的地方擦一下就好。

這樣保養肚臍可助長壽

肚臍是我們人體的養生大穴，養護肚臍可以幫助我們調理五臟。

下面小編就來和大家聊聊，我們日常如何通過保養肚臍達到延年益壽的效果。

1.揉按肚臍

早上起床前，晚上睡覺前，排空大小便，全身放鬆，仰臥在床上，露出腹部，兩手掌重疊放在肚臍上，先沿逆時針的方向揉108圈，再沿順時針的方向揉108圈。

此法可健腦補腎、幫助消化、安神降氣、利大小便，加強肝臟新陳代謝，並使氣血兩旺，對五臟六腑的功能有促進和調整作用，能提高身體抵抗力，有延年益壽之功效。

2.艾灸肚臍

此法可起到助元氣、抗病、強身的保健作用。對於女性來說，艾灸肚臍可以有非常好的驅寒、補氣的作用。

3.藥物敷臍

治療風寒感冒可用藥物敷臍法。

做法：將生薑切成薑蓉，然後將薑蓉敷到肚臍處，用醫用膠帶固定，每天10分鐘，可以有效祛除體內寒氣，治療脾胃虛寒，治療腹瀉，調理養生。

4.肚臍拔罐

選大號火罐一個，用閃火法，將火罐拔在肚臍上，15~20分鐘取罐。肚臍拔罐可治療哮喘、痢疾、久瀉、蕁麻疹、過敏性鼻炎等。再配以足三裡穴(膝蓋外側凹陷處往下約4指寬處)、膻中穴(在兩乳頭連線的中心處)拔罐，可增強機體免疫功能，增強食慾。