很多的朋友，特別是一些男性的朋友，在孩童時期，就出現了白髮的現象，在自身出現這樣的情況的時候，很多的朋友們，在長白頭髮這件事情上，就是很無奈。在日常的生活中，可能因為平時的壓力比較的大，自身可能就會長出幾根白頭髮，有的時候還是因為自身營養不良而導致的白髮的出現，那當我們自身出現少白頭的時候，除了一些先天的因素之外，那我們應該怎麼預防這種情況的發生呢？下面，小編推薦一個既簡單又實用的辦法給大家，那就是用花椒泡腳。

很多人這個時候就會有疑問了，泡腳和白髮有什麼關係？

我們都知道，泡腳是可以幫助我們自身促進新陳代謝的，其實，泡腳還有另一個功效，那就是可以對我們自身的肝臟、腎臟以及脾臟都是有一定程度上的調節作用的。在中醫的角度上認為，我們的腳部，特別是我們的足底，是有著很多的穴位的，而且我們自身的腳部和我們的肝臟、腎臟以及脾臟都是有著對應的穴位的，所以說，我們透過泡腳，是可以對我們自身起到一個調理的作用的，從而就可以在一定程度上改善我們自身的白髮。

很多人這個時候就會說了，那說了這麼多，不就只是泡腳嗎？那為什麼要加上花椒呢？

我們瞭解到的花椒，只是我們一個日常的調味品，其實，花椒還是一位中藥材，我們用花椒泡腳的時候，其實是可以對我們自身起到一個驅寒的作用的。花椒還具有舒經活絡、增強免疫力的作用。特別是一些上了年紀的人，普遍的現象都是比較的虛弱的，自身的體質都是比較的差的，抵抗力，免疫力也都是比較的低的，如果可以長期食用花椒泡腳的話，那對自身是有著促進血液迴圈的作用的，從而就可以起到一定程度上預防白髮的效果。

花椒泡腳的具體方法是什麼？

首先，我們準備好50克的花椒，然後進去一個布袋裡面，這個布袋的浸水性一定是要比較的好的，然後將布袋放進一個清水中煮一下，煮開之後，我們就可以把花椒水倒入自己的洗腳水當中了。或者是直接將布袋放入洗腳盆中，然後用煮沸的水，直接對花椒包進行沖泡，等水涼一會之後，就可以直接進去泡腳了。