32歲的李小姐在醫院檢查後發現子宮內膜異常薄弱，與丈夫結婚6年卻一直沒有生育，家裡也非常著急，畢竟李小姐已經過了最佳的生育年齡。李小姐經常感到小腹疼痛，分泌物增多、有異味，之前懷孕卻都是流產了。

詢問了一番，李小姐在年輕時曾做過兩次人流手術，在日常生活中不太注意這方面的清潔衛生，這就不奇怪了，人流對於女性身體造成的傷害是巨大的。

1、人流手術會引起多種遠期併發症。如月經紊亂、慢性盆腔炎、子宮內膜異位症、子宮內膜變薄等，對於女性未來妊娠、分娩能力會造成極壞的影響。

2、人流手術可能會導致宮頸撕裂。這種病症多見於手術中操作不當、大月份流產、宮頸較緊等。

3、人流手術會造成子宮穿孔。懷孕的女性子宮受到激素的影響，子宮會變得柔軟，在做人工流產術時就有導致子宮穿孔的風險。

4、人流產手術會造成吸宮不全。也就是妊娠物沒有完全流出，這就需要再次刮宮。

而李小姐就是因為長期生活不注意、子宮內膜薄弱而導致的不孕症，在生活中雖然經常感到不適，卻沒有想過治療，一拖再拖，引發了不孕症。在中醫中，李小姐的這種情況就是宮寒。

想必大家肯定對宮寒這個詞不陌生了，俗話說“十女九寒”，不只是人流會引起宮寒，原因是多方面的。

1、貪食寒涼生冷的食物，穿著過於單薄，穿露臍露背的衣物

2、流產，妊娠會消耗母體的能量和營養物質，流產相當於把這部分能量扔掉了，人體能量不足，寒邪更容易侵體，造成宮寒。

3、過度疲勞，夏季整日呆在空調房，過度損耗體內陽氣

（1）按摩湧泉穴。

《黃帝內經》有言：“腎出於湧泉，湧泉者足心也”，按摩湧泉穴能夠活躍人體腎氣，主治陽痿、腎炎、各類婦科疾病。

每晚泡腳後，用拇指按壓用湧泉穴，一按一放，反覆按壓，直至局部發熱為止。

（2）早晚服用桂仁膠粉

用阿膠、桂圓、紅棗、肉桂、乾薑等原料製成膏飲。阿膠補血止血，滋陰潤燥；桂圓安神保健、補血養氣；紅棗益氣和血、養陰安神；乾薑溫中散寒、回陽通脈。這些食物能夠促進雌性激素分泌，改善子宮、卵巢功能，主治婦人月經不調、痛經、手腳冰涼等病症，鞏固氣血，美容養顏。