首烏茶

首烏能夠改善睡眠、降血脂，因為首烏含有卵磷脂以及大黃酚、大黃素和大黃酸等恩昆物質，能與膽固醇結合，減少腸道對膽固醇的重吸收。但不僅首烏茶，就是首烏本身都缺乏能夠有效降壓治療的證據。如果改善睡眠就可以降低血壓，那安眠藥豈不都成了降壓藥？還須指出，何首烏具有一定的毒副作用，口服何首烏及其成方製劑可能會引起肝損傷，超劑量、長期連續用藥等可能會增加這種風險。

確有研究表明，野菊花提取物的血管舒張效應，部分為內皮依賴性、部分為非內皮依賴性。但這僅是動物實驗，使用的是野菊花提取物，而不是菊花茶，並且研究很少。更多的研究是證明野菊花提取物具有抗菌、抗病毒、抗炎抗氧化、免疫、保護心血管的功效。很明顯，菊花茶治療高血壓缺乏足夠的理論支援，缺乏臨床研究的科學證據。

含黃酮類、三萜皁甙類（熊果酸、齊墩果酸、山楂酸等）、脂肪酸、維生素C、無機鹽等。山楂黃酮能促進脂肪消化，增加胃消化酶的分泌，促進消化。山楂黃酮對胃腸功能有一定調節作用。從山楂中分離的黃酮成分有30餘種，可能具有某些保健作用（例如降脂作用），但缺乏擴張血管、降低血壓的基礎研究和臨床研究的證據。

三七粉這兩年是最火爆的中藥保健品之一。三七是不錯的中藥，對於心血管系統、神經系統、免疫系統、物質代謝系統，以及抗炎、抗衰老、抗腫瘤等多方面具有生理活性。但想要用三七茶代替西藥降血壓，並不靠譜。目前缺乏三七降低血壓的基礎研究（擴張小血管，改善微迴圈不足以降低血壓）和臨床研究的證據，對高血壓的療效無任何可靠的臨床報告和研究可以佐證。

羅布麻是一種草本植物，有一定的控制血壓作用，臨床上從20世紀六七十年代就已經開始使用，當時被用來治療因為肝陽上亢導致的頭疼頭暈等類似高血壓症狀，有一定緩解效果。市面上說銷售的複方羅布麻製劑，其組份為每1000片含：羅布麻葉218.5g、野菊花171.0g、防己184.2g、三矽酸鎂15g、硫酸雙肼屈嗪1.6g、氫氯噻嗪1.6g、鹽酸異丙嗪1.05g、維生素B10.5g、維生素B60.5g、泛酸鈣0.25g。其中硫酸雙肼屈嗪和氫氯噻嗪為降壓藥。這種全世界獨有的中藥和西藥組成的複方製劑誕生於20世紀70年代的特殊時期。治療高血壓，複方羅布麻片可以，羅布麻茶不可以。

杜仲的皮和葉所含的糖類、生物鹼、綠原酸、桃葉珊瑚苷均有不同程度的降壓作用。杜仲的炮製與劑型對降壓作用有一定影響，水煎液的降壓作用比醇提液強，杜仲葉較皮具有更好的降壓效果。臨床使用杜仲浸劑，能使高血壓患者血壓有所降低，並改善頭暈、失眠等症狀。以10%杜仲酊（杜仲提取物）、利血平、利血平合併肼苯噠嗪三組進行療效對照，結果降壓效果以杜仲最差。雖然杜仲的有效成分和提取物有一定的降壓作用，但是不代表杜仲茶也具有降壓作用。杜仲茶對高血壓的療效無任何可靠的臨床報告和研究可以佐證。

以上的茶雖無確切降壓效果，但是卻有其獨特的保養作用，大家可以仔細篩選哦！