常有人問：“為什麼我的‘孕氣’一直那麼差？準備了一年多了，肚子還是沒什麼動靜...”，確實近年受到環境和生活習慣的影響，不孕不育的人群越來越多。

中國人口協會2017年的調查結果顯示，中國不孕不育患者已經達到5000萬人。

醫學概念的“不孕不育”

不孕不育是屬於同一範疇的疾病，不孕症是指女方導致不能懷孕的情況，不育症是指男方不能導致懷孕的情況。

不孕的醫學定義為：一年以上未採取任何避孕措施，性生活正常而沒有成功妊娠。

主要分為「原發不孕」及「繼發不孕」。原發不孕為從未受孕；繼發不孕為曾經妊娠，後來不能妊娠。根據這種嚴格的定義，不孕大約影響到至少10%～15%的育齡夫婦。

不孕不育的原因很多，往往是生殖系統各種疾患的綜合反映，而且關係到夫婦雙方，一定要進行詳細的檢查，找出原因。

中醫辨證施治“不孕不育”

傳統醫學對不孕不育的原因有先天缺陷和後天病理性兩種。其中，後天病理性不孕多由腎虛、血虛、痰溼、肝鬱等因素引起的血脈失調所致。

中醫認為男子不育與肝、脾、腎等臟腑功能失調密切相關，其中以腎為根本；女子不孕與肝、脾、腎諸髒及衝任二脈經血失調密切相關，而月經不調往往成為不孕最常見、最主要的因素。

01腎虛

腎乃先天之本，中醫認為“腎主生殖”，重視調補腎陰腎陽以助孕。

腎虛是造成不孕症的基本病因，腎虛會引起精子少，質量不佳，卵子質量差，子宮發育問題等等，我們常見的卵巢儲備能力下降、卵巢早衰的患者多屬腎陰不足。

腎氣虛：婚久不孕，月經不調，經量或多或少，頭暈耳鳴，腰痠腿軟，精神疲倦，小便清長，舌淡，苔薄，脈沉細，兩尺尤甚。

腎陽虛：婚久不孕，月經後期，量少色淡，甚則閉經，平時白帶量多，腰痛如折，腹冷肢寒，性慾淡漠，小便頻數或失禁，面色晦黯，舌淡，苔白滑，脈沉細而遲或沉遲無力。

腎陰虛：婚久不孕，月經錯後，量少色淡，頭暈耳鳴，腰痠腿軟，眼花心悸，面板不潤，面色萎黃，舌淡，苔少，脈沉細。

藥膳：核桃枸杞粥食材：核桃仁50g，枸杞子15g，粳米200g。做法：將核桃仁洗淨搗碎，大米、枸杞子洗淨，共同煮粥，每天一次，經常服食。功效：核桃仁補腎強腰，善補腎陰；枸杞子補氣強精，滋補肝腎；粳米補中益氣。適合腎陰虛不孕者經常食用。