今天說一說關於消化系統疾病生理跟情緒調理方法。

消化系統是人體的九大系統之一。

消化系統由兩大部分組成：

1、消化道（口腔、咽、食道、胃、小腸、大腸...）

2、消化腺(大消化腺、小消化腺)

消化系統的主要功能作用

1、攝取

2、轉運

3、消化

4、吸收

5、排洩

前文講了導致身體出現一系列問題的 主要原因 是因為有情緒。

過度的情緒鬱結會導致對應的臟腑 出現不通、失衡或病變。

中醫講：喜傷心、怒傷肝、思傷脾、憂傷肺、恐傷腎。

疾病是一種語言，是身體釋放的訊號，消化系統出現問題 是想要表達釋放哪些訊號呢？

從生理跟心理兩方面來解讀。

同時，兩者之間是相互影響，相互制約，生理會引起心理問題，心理問題也同樣會導致生理問題。

一、生理問題：

消化系統出現的問題是因消化系統微迴圈不通暢，有鬱結。

調理方法：

可通過拍打 將身體微迴圈進行疏通調理

二、心理問題：

1、不滿、承受不了

胃的功能是攝取食物，當胃填滿食物的時候，就會釋放一個訊號：飽了！

對應到心理上 明明已經滿了，夠了，裝不下了，但還在繼續不斷新增，這個時候就會出現滿溢。

裝不下了，就不裝，容不下，不強容。

要停止新增，停止增加自己不喜歡、做不了、抗拒的事。

2、消化不了，吃不消

一件事，如果自己解決不了，感覺很費力，就會有吃不消的感覺。

一件事本來非常好，可如果目前能力範圍有限，那麼好事可能也會成為一件負擔。

比如升職

升職本來是好事，升職會減少一些體力勞動，可升職後所面臨 承擔 處理的事也會更多。

有的人升職後，勞力減少了，但心理負擔卻同時加重了。

比如營養品

好的補品不一定適合自己，如果身體不通暢，吃了 消化不了，吸收不了，反而會成為負擔。

就會有吃力，吃不消的感覺，好東西得能消化吸收了才行。

比如知識

知識匯聚的是別人的智慧，通過知識傳遞思想的營養。

但如果一味的攝取營養好知識，而不去消化，不去實踐，不去領悟，那麼可能反而會形成一種知見障。

說的頭頭是道，道理什麼都懂，可都是空的，虛的， 不實用，最後知識形成了框架，變得固執，反而成了負擔。

這就是吸收不了。

排洩

消化系統的功能是 將身體攝取的能量轉化吸收之後 再將垃圾排出到體外，如果排洩不了，也會造成淤堵。

情緒上對應的就是有憤怒、抱怨、不滿、有苦說不出的情緒。

自己承受了很多，做了很多事，卻吃力不討好，不被接受，不被認可，甚至是怪罪、誤解、不被理解。

有苦說不出，有情緒，有不滿 不能表達，全憋在了心裡，感覺很委屈。

情緒上如何調理？

通過自我反思，自我懺悔，自我覺察的形式，來反觀自己，看是否存在這樣的問題，然後進行調整改變。

吃不了，就少吃；做不了，就不做；做不了，不硬做。

吃不了，不硬吃。明明吃不了，還硬撐，只會給自己帶來負擔。

對別人也是一種負擔，自己找罪受。

可以少吃多餐，吃點喜歡的，營養價值高的。

力所能及的做點喜歡做的。做自己喜歡的事，自然會享受其中，也不會有那麼多的計較抱怨與不滿。

包容不了，就不包，包不了，不硬撐。

趙賢文 ∣ 山西根本源

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