一個人的壽命，跟先天的遺傳因素有很大的關係。通常來說，如果先天基因存在缺陷，那麼壽命勢必會受到影響，甚至在中途發育的過程中，可能會因為基因缺陷而導致“夭折”。但是，後天的環境影響也同等重要，一個人的壽命跟後天的不可控因素息息相關，明天和意外哪個先來，誰也不知道。但是，你聽說過性別與壽命之間的關係嗎？有人認為，女人的壽命要比男人長，所以女性通常要比男性活得久一些，真的如此嗎？關於性別與壽命，你需要了解以下3個常識。

其實，從人群流行病學的角度來看，男女的壽命是沒有顯著差異的。也就是說，不論男女，平均壽命是差不多的，並不是男性的壽命短，女性的壽命就絕對要比男性長。大家在平時的生活中，凡是看到的百歲老人，有男性，也有女性，並不是說性別就一定能夠決定一個人的壽命，這是沒有科學依據的。同樣的，也不能完全證實女性就具有更長壽的基因。

從一個人的情緒管理來看，男性和女性是存在差別的。相比之下，女性們更容易袒露自己的情緒，比如說憂傷的時候喜歡哭泣，不高興的時候喜歡傾訴，其實這些都是發洩自己情緒的好辦法。但是，對於男性而言，則不喜歡這樣。俗話說，男兒有淚不輕彈。男人做什麼事，即使是心情不好，也喜歡自己一個人承受，這就導致情緒被壓抑，這對於健康非常不利。所以，從這個角度來看，女性在長壽的潛質方面，或許比男人要更優一些。

除了社會因素、情緒因素，其實，影響男女長壽的因素，還包括平時的生活習慣，以及飲食方面的調理。現如今，越來越多的人因為慢性疾病，而使得自己的健康大打折扣，歸結起來有一點，就是自己不會管理自己的健康。不論男女，學會管理自己的生活行為，才能使自己具備更加長壽的潛質。