連日來，濟南持續出現大霧天氣，氣溫驟降，稍不注意身體的護理就可能導致很多疾病的發生，下肢血管疾病也不例外，老爛腿是其中危害較大的一種。今天要講的就是冬季如何避免老爛腿的發生?

1.注意合理飲食不要暴飲暴食，導致腹腔內壓力長期升高，腹腔內壓力升高會影響下肢靜脈血液迴流，引起下肢靜脈壓力升高，增加了靜脈瓣膜的破壞或加重靜脈瓣膜的負擔。

2.抬高患肢，促進下肢靜脈血液迴流：適當休息並抬高患肢，以便促進患肢血液迴流，可以減輕患肢腫脹及預防小腿潰瘍。病人抬高患肢。每天3-5次，每次半個小時為適。鼓勵散步，改善血液迴圈。

3.注意避免久站久坐，人體長期站立或坐臥，易使下肢靜脈瓣膜所承受的壓力較大，血液異常返流並逐漸加重，終使區域性靜脈淤血加重。

4、了解老爛腿的危害，重視疾病、積極治療。定期清除潰爛病變組織，改善血液迴圈。

接下來，就老爛腿的症狀表現和大家說一下，便於生活中及時發現並予以治療。

老爛腿實際上就是下肢靜脈曲張合併有下肢潰瘍，通常表現為下肢靜脈突出明顯，靜脈內形成血栓，靜脈發硬，面板呈暗紅色或棕黃色;面板潰破後不易癒合，容易導致皮下組織感染，可能會形成骨髓炎、骨膜炎等，甚至截肢!

老爛腿危害嚴重，一旦受到刺激就容易發生反覆加重的情況，因此，平時生活中一定要重視自身健康，即使患病也要科學的去進行治療，做好相關方面的預防護理，這樣才能更好的擺脫疾病的困擾。

我是徐鵬，擅長中醫、中西醫結合治療靜脈曲張、老爛腿、動脈硬化閉塞症，糖尿病足，下肢靜脈血栓等，臨床經驗20餘年。歡迎關注本賬號，如有相關問題諮詢，可留言或私信，出診之餘我會盡量解答。