疫情當下，人們才真正開始意識到健康的重要性，擁有一個強健的體魄，即便感染了新冠肺炎也能頑強的活下去，而有人卻扛不住，這是為啥那？其實我們都知道今天的疫情在古代（瘟疫）也是時常發生，我們的老祖宗早就給我們留下了經驗。只要人類還生活在這個世界上就要遵循自然規律，也就是達爾文的進化論——“優勝略汰，適者生存”。醫學本身就是違反自然規律的存在，醫護其實就是在死神手裡搶人。

那究竟什麼人能活下來那？答案很明確就是體質好的人。那究竟什麼是體質那？西醫上就是指的基因，父母的基因決定了以身體的基礎，也就是中醫上的“腎為先天之本”，就是在孃胎裡帶來的，認為腎精是構成人體和維持人體生命活動的基本物質，主人體的生長髮育與生殖，腎精包括先天之精和後天之精，先天之精來源於父母，後天之精來源於脾胃，先天之精必得後天之精的充養，才能充盛。那體質改變不了怎麼辦那，後面還有一句叫“脾為後天之本”。我們需要的就是去修養後天之本。脾胃是氣血生化之源，脾運化的水谷精微，透過心肺的作用化生氣血，以營養全身。由於脾在人的生命活動中起著極其重要的作用，故稱脾胃後天之本。先天不足，更要注重後天之本。那麼如何增強後天之本那，在前幾篇的糖尿病飲食中提到過飲食，下期我們做個詳細的後天之本的解讀。