心臟是全身的動力泵，一旦心臟出現異常了，對健康的影響是非常大的，嚴重時甚至會影響到生命安全。

日常生活中，有些人的心臟功能受到了很大的影響，而透過安放支架的方式，在很大程度上能將閉塞的血管疏通，是現在相對安全也比較常見的一種治療方式，但這並不是一勞永逸的，還有很多注意事項，若忽視了，可能難以起到作用，今天這篇文章我們就具體來說一下飲食上的注意點。

從總的原則上來說，保持營養充足且均衡是健康飲食必要的一個條件，對於心臟放了支架的人來說，若同時還能有益於心血管健康的飲食，自然是更好，下面我們具體來說一下。

放了支架之後，應該要嚴格控制高脂肪高熱量食物的攝入量，比如肥肉、動物內臟等，飲食應該低熱量低油脂為主，才有利於控制體重，避免肥胖，有利於穩定血壓血糖等水平，減少血管的壓力。

適當的補充蛋白質是沒有問題的，不但能為機體補充營養，也不會對心血管造成不好的影響，大家不必太擔心，不敢吃雞蛋或不敢喝牛奶。

現在已經到了春天了，很多人都開始吃冷飲，喝冰鎮飲料了，但對於心臟放了支架的人來說，最好別吃生冷的食物，防止刺激到血管，引起血管強烈收縮，那麼它的彈性就會降低，可能還會再一次的發生堵塞，不利於身體恢復。

蔬菜水果可以多吃，其中含有多種維生素、鈣、鉀等營養素，這些元素可以幫助減少人體對膽固醇的吸收，有利於保護血管，特別推薦大家吃黃瓜、西紅柿等糖分少的蔬果。

主食方面，不建議長期只吃精細的白米白麵，建議搭配多種粗糧雜糧，能減少能量的攝入，補充膳食纖維，有利於促進代謝、控制體重。

酒精能不碰最好別碰，因為喝酒會影響到正常血糖水平，還會影響到脂質代謝，這都會影響到心血管的健康。

而由於每個人的身體健康狀況和心態不一樣，放了支架後的壽命也會有所不同，但只要心態好，積極的調整，飲食上注意這幾點，並且定期的去複查，壽命可能會和正常人一樣。

有些放了支架後壽命反而縮短的例子，根本上並不是支架的原因，而是本身的身體出現健康問題引起的，大家不用以偏概全，從大體上說，放支架是對保護血管和心臟有積極作用的。

除了日常飲食的調理，適當的運動也很重要，在身體條件允許的情況下，可以適當的進行一些舒緩的運動，以不感到心慌為準則，這可以改善血液迴圈，對於身體的恢復有一定的促進作用。

也要學會自我情緒條件，保持一個平和且樂觀的心態，防止情緒波動過大，影響到血壓，進而影響到血管的健康，要多注意休息。

總的來說，心臟支架並不是一勞永逸的做法，只是能幫助改善血管堵塞的問題，如果護理不當，還有二次堵塞的可能，所以日常的保養尤為關鍵，特別是飲食方面，以上幾點要清楚，吃對了，或許能降低心血管出現問題的風險。