有些叔叔阿姨經常喝冰糖雪梨湯或者秋梨膏用來化痰，但喝了卻沒有任何效果，這是為什麼呢？冰糖雪梨湯和秋梨膏主要以梨和冰糖為主要成分，可以起到清肺熱、化痰止咳的作用，最主要的一點是：化熱痰！對於寒痰來說就不適合，喝了也沒什麼效果，這也是為什麼有些叔叔阿姨長期飲用卻無效的原因。

用錯方子，因為你不知道自己是寒痰還是熱痰？

想要化痰有效果，首先就要分清自己是哪種痰。痰分為痰熱和痰溼，也就是要分清寒痰和熱痰。

區分寒痰和熱痰

為什麼熱痰會咽痛呢？因為痰熱往往是指肺的痰熱，肺的痰熱要上攻咽喉，灼傷我們的津液，就會引起疼痛。而咽癢往往是寒痰兼有風寒，風邪比較重，作用於我們的嗓子以後，往往發生癢的情況。

中醫認為雪梨、川貝、枇杷葉具有寒涼屬性，不適用於寒痰。因為本身有寒的病因在裡邊，如果再加上這些寒涼屬性的藥品，那就更加「雪上加霜」了。輕者會耽誤治療，嚴重的會加重病情。

痰熱：

推薦飲用冰糖雪梨湯，可以加10g左右川貝，清熱化痰的作用更強。

對於反覆咳嗽、乾咳少痰來說，推薦服用秋梨膏。

那麼，寒痰可以飲用什麼呢？下面給大家介紹一種口感很好，取材方便，具有行滯化痰作用——玉米鬚橘紅水。

用品：玉米鬚幹品或者鮮品都可以，20g-30g。陳皮最好選用久制的幹品，最好是3年以上，10g。

做法：煮沸後小火煮20分鐘，飲用時可以加冰糖少許。

作用：健脾、燥溼、化痰。主要化寒痰。

最後再來介紹適合冬天幾種食療方：

蘿蔔豬肺湯：補肺。

紅糖姜棗水：發汗、驅風寒的藥。如果在外邊淋雨了，建議回家可以喝點紅糖姜棗水。

紅豆陳皮湯：清熱、健脾、化痰。

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