檸檬作為含有較多維生素C的水果，是很多朋友喜愛的水果之一，因為它除了可以排毒之外還可以美顏，所以很多女性經常用來泡水喝以起到保養作用。

另外在痛風病友中，很多人說吃檸檬對病情有幫助，這種說法是不是真的？能起到哪些作用呢？

這種說法其實是沒問題的。患有痛風的朋友也是可以適量的食用一些檸檬或者是飲用檸檬泡的水，這樣對病情都是有幫助作用的。

首先，檸檬富含維生素 C、鉀、檸檬酸等元素，能起到降低膽固醇，消除疲勞，增加免疫力的作用。

中醫認為，檸檬具有止渴生津、化痰、健脾、止痛等功效。吃檸檬果或喝檸檬汁，可以化食、解酒，排毒。所以患有痛風的患者可以喝檸檬水有利於排除尿酸。

患者除了可以多喝一點檸檬水之外，還可以通過一下三種方式以達到日常預防作用：

1. 多喝水

多喝水可以促進尿酸鹽的溶解，所以痛風病人一定要多喝水，利於尿酸排出體外。

2. 多吃新鮮蔬菜和水果

多食用素食為主的鹼性的蔬菜、水果，可讓尿液PH值保持在6.6左右，此時幾乎所有的尿酸鹽都呈溶解狀態，利於排出。夏季可多吃西瓜、冬瓜等，既消熱解暑，又有利尿作用，對痛風有效。

3. 適當運動

選擇適合自己的中、低強度的有氧運動，使之達到預期的強身健體和緩解病情的目的。同時，還能控制體重增長，減少病情發作。

綜上所述，我們了解到痛風也是可以適量的食用一些檸檬的，對病情有幫助。但是想要治好痛風，最重要的還是選擇正規醫院進行科學專業的治療，從根本上降尿酸。