俗話說“男怕傷肝，女怕傷腎”。 補腎對於女人來說比男人更加重要！女性腎功能下降，易造成氣血兩虧、陰陽失調，會出現腰膝痠軟、精力疲乏、臉色蒼白、褐斑滋生、面板乾燥、頭髮乾枯等一系列衰老的跡象。今天跟大家說一下女性腎虛的具體表現有哪些？

1、更年期提前

虛的本質就是衰老。腎為先天之本，女性生理過渡，一般50歲左右出現更年期。腎虛的人,生理年齡迅速增大，會提前出現閉經、性慾低下、煩躁、焦慮、多疑等更年期症狀。

2、眼瞼浮腫、黑眼圏加重、面色蒼白

眼瞼浮腫，有時候波及到下肢，黑眼圈、面色蒼白無光。原因也許還是在於腎虛。

3、怕寒畏冷

腎陽不足即生寒。臨床研究腎虛的人均有副交感神經偏亢進的現象，導致心跳減、血壓下降，基礎體溫較低。穿衣服總是比別人多，一受涼就拉肚子。是腎陽虛造成。

4、失眠、渾身噪熱、注意力難以集中

腎陰虛則虛火內擾，讓人煩躁；晩上陰氣無法內收則導致失眠、多夢。再加上陰虛精虧導致骨骼失養，所以腎陰虛的人還常常感到腰膝痠軟。

5、不孕、難孕

中醫認為“腎藏精”，主生殖發育，女性生殖系統就是在精氣的呵護下逐漸發育成熟的。如果腎精不足，就會影響生殖能力。

6、虛胖

發胖的罪魁禍首之一，就是腎虛。中醫認為肥胖的基本原因是痰、溼、滯，更進一步說是由於氣虛。腎虛的人內分泌功能減弱，腎上腺皮質素（促進脂肪分解，抑制合成的分泌減少，基礎代謝率水平降低，造成對體內卡路里消耗減少，導致發胖。