你要看病的話一定要抓住得病當下的症狀是什麼，因為病是發展的，不同時間段病的深入程度不同。表現出來的症狀也不一樣。就是說時機很重要。比如如果你當下是咳嗽的清白痰，舌苔是白色，是寒症的藥方，過兩天轉成熱症了，變成了黃痰，舌苔也變成了黃膩膩的，方子就要根據症狀而改變。

在我們的日常生活中，首先要堅持做到“心情愉悅”、“身體補水”和“科學運動”三個重點方面的養生：一是做到心情愉悅，不鬱悶，不壓抑，科學調理內分泌，從而增強免疫力，增強抵抗力。

今年剛好20，考慮的許多問題和作者差不多。既然作者28歲已經活出了些樣子，那我覺得我應該也可以的。講真感覺自己特別普通，甚至有時會懷疑自己是否能達到自己預想的高度。對此特別感謝，讓我在前行的路上更加的肯定了自己。

煙是很奇怪的東西，你知道它對身體很不好，對周圍的人也不好，甚至你每抽一口都伴隨著咳嗽，每抽一支菸都感覺罪惡，但你就是要抽；甚至當你和朋友聊起周圍很多人因為抽菸得了肺癌，一番感慨之後，還是會默默互相讓上一支菸，在煙霧繚繞中思考人生，總感覺那些都和自己沒關係。

情緒管理真的是很重要，在許多工作生活的日常瑣事中影響著你的發展上限。在業務水平、工作能力的下限保證的基礎上，情商高低對生活品質和職稱晉升起到了至關重要的作用。

你是中國人，用一些歪理摸黑打壓中醫，是不是有些不合適？中醫在中國的幾百年裡立下了汗馬功勞你閉口不談，西洋醫學沒有流傳到中國的時候，我們的祖先，我們的民族是怎樣繁衍生息的？是中醫保護了我們，是中醫讓我們戰勝了各種疾病的困擾才有了今天的民族昌盛，國強民富，這些難道不是事實嗎？

難道不應該慢慢推崇運動交際？我天天打羽毛球，也看到很多各行各業的球友因球結識，一起運動一起切戳球藝，然後打完球一起聚餐（不喝酒），一起唱K,甚至一起旅遊與外地球友交流。可以用來交際的方式有很多，我們應該倡導更健康的方式，而不是一味去適應舊的不良模式然後看著一代又一代繼續下去……