為了讓廣大居民朋友了解更多的在冬季養生知識，12月6日下午，紅花街道龍翔雅苑社群開展了主題為“冬季養生”的知識講座活動。為大家講解如何通過合理的飲食搭配，積蓄健康，幫助大家平穩安心度冬.

課上工作人員為大家講解了冬季的特點，冬保三暖、冬保三法;預防乾燥的“三多”、“三少”，以及如何預防感冒、心腦血管等冬季常發疾病預防，霧霾天氣的預防，合理飲食等冬季養生方法。活動結束後居民們都說:“以前我們都知道冬季容易生病，需要認真預防，重視冬季養生，但是我們並不知道應該怎樣養生。通過今天社群的講座不僅懂得了應當如何養生，還更正了以前的許多錯誤的認識，走出了誤區。真是太好了，希望社群以後多多開展這類活動，我們真的很需要。”

此次講座活動，不僅給居民帶來了健康知識，更為在場的每位居民傳播了新的健康的理念。提高了居民的健康意識!