冬天來了，大家是不是有感覺手腳冰冷？這個時候泡腳就要動起來了，但是許多人對泡腳有誤解，比如說溫度要越高越好，或者冷的時候就可以泡，不用考慮時間。其實這些都是錯誤的，這些錯誤的想法如果付諸行動的話，身體健康還會受損。不信就一起來看看哪些泡腳習慣是損害人體健康的。

1、能裝水的東西就能泡腳

大家都習慣就地取材，家裡有什麼東西能裝水就順手拿來泡腳，其實這種做法不衛生還有白花心思。泡腳一定要有固定的容器，畢竟足部的真菌還是多少存在的，如果太隨性的話，會導致細菌相互感染。最好是用木質的腳盆，平常大家都用塑料的，但是材質不好，受熱不均勻，會影響效果，白花心思和時間。

2、溫度越高越爽

有的人認為溫度越高血液迴圈速度越好，所以用水溫比較高的水泡腳效果更明顯。但是水太燙的話對面板影響巨大，會導致燙傷，還會影響腳底神經的正常。溫度適中不燙腳不難受就行。

3、飯後就開始泡腳

飯後泡腳影響腸胃消化吸收，增加腸胃負擔，導致消化不良。最好是在睡覺之前泡腳，有助於提高睡眠品質。

泡腳是為了身體更健康，可不要因為“無知”而導致健康受損哦。