你愛吃炸雞嗎?別再吃了!油炸食品,炸雞,對於人的胰臟壓力非常大,過去曾經有人因為連吃7塊炸雞排,結果患上急性胰腺炎,花費了42萬才治好的事情。因為暴飲暴食,特別是大量吃油炸食品和烤制食品造成的胰腺問題也是屢見不鮮。我們很多孩子現在吃炸雞吃起來動不動就是幾根雞腿,幾塊雞翅,實際上對於孩子的身體也是有巨大的急性疾病危機的。
炸雞的主要問題如下:
1、營養損失 :經過高溫加熱後,食用油中的有益營養成分會遭到不同程度的破壞,且隨著油溫的升高和煎炸時間的延長,營養成分被破壞的程度更加明顯;被炸食物中的許多營養素也會因高溫等因素遭受嚴重破壞,故過多食用油炸食物會使人發生營養失衡。
2、難以消化 :食物經油炸後,表面被大量的油脂包裹,而消化油脂的難度比較大,所以,過多食用油炸食物後,會使人感到腹部飽脹不適,尤其是肝、膽、胰腺、胃腸道功能較差的人,可能因此而誘發或加重某些疾病。一些平常較易消化的食物也可因高溫的作用發生變性,而變得難以消化。故過多食用油炸食物不僅加重消化道的負擔,而且降低了食物的消化吸收率。因此,胃腸功能不佳的糖尿病病友最好不要選擇油炸食物。
3、損害健康 :食用油經高溫加熱後分子結構發生變化,如不飽和脂肪酸下降,部分脂肪酸變為反式結構;如果使用的是氫化油,則在煎炸前就已經改變了油的分子結構。油脂的這些變化均不利於對心、腦血管疾病的防治。
4、熱量大增 :食物經油炸後,原本不含或含脂肪極少的食物其脂肪成倍地增加。
孩子愛吃美食是天性,但是炸雞這種東西,好吃,卻不健康,大家是需要警惕的。炸雞的衛生問題更令人擔心。很多孩子吃的是路邊小店的炸雞,我們往往能看到製作者在非常油膩的砧板上把雞排切成一塊一塊的。有時候,炸好的半成品丟在外面,等顧客點了再回鍋炸。這些都隱藏著極大的衛生隱患,包括細菌爆發、食物變質、蚊蟲叮咬等等。此外,還有不少店家使用的油也很有問題,往往是回鍋很多次的油,大量的殘渣都對身體有害。
由於吃炸雞導致的急性腸胃問題在醫院裡天天都能看到,除了油脂攝入過量導致的急性腸胃問題外,也有不少是因為衛生問題引起的腸道感染。
控制自己的慾望,少吃炸雞與健康為伴。