冬至，一股初生的陽氣，要開始發芽啦！它會漸漸強大，到了夏至達到最高峰，那時候天地之間陽氣充沛，萬物欣欣向榮。

小朋友也是一樣，要想在春夏跟萬物一樣快速生長，就要保護這股初生的陽氣，這股“小萌陽”就好像一粒種子，雖然非常小，但潛藏巨大的能量。

讓我們體內的陽氣能夠順利生起，關鍵有兩點，一：身體暢通無阻，就好像土壤要疏鬆，種子才能發芽，硬邦邦的土地，寸草不生；二：身體的氣血不要太弱了，因為能量不足，會導致生髮之力不夠。

讓孩子身體暢通無阻，關鍵是不要積食、便秘，多吃一些通腸道的食物

今天，我們特別分享一個穴位——天樞，這個穴位，小夥伴們都很熟悉，但是很多人對它不夠愛，不夠愛呀，因為不知道它的份量，今天一定要隆重的介紹下：

天樞，這個大名可不簡單呀，它是北斗第一星的名字，天樞星是北斗七星之首，主持各星的運動，也就是說天上星宿的運動全部是由天樞星這個樞紐來把持的，太厲害了吧！

什麼是經絡？

我們可以簡單理解為：氣的執行通道。

什麼是穴位？

我們可以簡單理解為：氣機的轉樞點。

身上幾百個穴位，為什麼有一個穴位可以與天樞星這個大神齊名呢？

你看看天樞穴的位置，它位於人體的中間非常關鍵的樞紐位置，它是人體天地之氣轉化的樞紐，可以推陳出新、溝通上下，《黃帝內經》對它也是讚不絕口，你看它的高階誇：“天樞之上，天氣主之；天樞之下，地氣主之。”它是人體的一個大穴位，江湖至高位置可見一斑。

不論對於貪吃的我們，還是小朋友，腸道時常是被堵著的，把中焦堵住了，導致上熱下寒，三焦不通，各種毛病就出來了

比如經常扁桃體發炎的小朋友，多數就是腸道被長時間堵住，才會讓上焦如此備受火的煎熬，按揉肚臍兩旁的天樞穴，以使腑氣通暢，幫助改善臟腑氣機、理氣行滯，讓三焦流通起來。