一、去虛火、寒火

特別是在冬天，有很多人容易體內出現寒火或者是虛火的情況，在這個時候也就會使身體出現一些問題了，比如說口腔潰瘍或者是咽喉腫痛等一些情況，所以說不妨可以使用艾葉來進行泡腳，在過一段時間之後是能夠很好的幫助身體吸火和寒氣的也是有利於自己的身體健康，那麼在用艾葉泡腳的時候最好是泡到身體微微發汗，效果相對來說就會比較好一些。

二、幫身體驅寒、緩解宮寒問題

艾葉泡澡是能夠促進體內的血液迴圈，特別是加快下肢血液迴圈也是能夠很好的，雖然體內的一些溼汗，所以說在使用艾葉泡腳的時候還能夠有效的通經活絡，從而有助於氣血的執行更加的順暢一些，對一些，有宮寒的女性朋友那麼在月經走後或者是在月經來之前可以用艾葉來進行泡腳，能夠很好的緩解痛經，幫助子宮驅寒。

三、緩解腳氣、腳癬

很多人在日常生活中可能都存在有腳氣的情況，尤其是出現腳氣和腳癬的問題時，也會給我們的身體和生活帶來比較大的影響，這個時候若是能夠堅持用艾葉來進行泡腳的話，那麼也能夠有效的緩解腳氣和腳癬的問題，因為艾葉也是有著一定的消炎殺菌的功效。

四、艾草泡腳的注意事項

在生活中艾葉泡腳是非常好的，但是並不能夠天天用艾葉來進行泡腳，三天泡一次就可以了，那麼泡著的時間應該要控制在15分鐘到30分鐘左右泡至微微發汗效果可能就會更好一些。