早期識別高血脂

疑問:沒有明顯症狀是否就不需要定期進行血脂檢查?

解答:輕度高血脂患者通常沒有任何不舒服的感覺，但沒有症狀不等於血脂不高，定期檢查血脂至關重要。

一般高血脂的症狀多表現為:頭暈、神疲乏力、失眠健忘、肢體麻木、胸悶、心悸等，還會與其他疾病的臨床症狀相混淆，有的患者血脂高但無症狀，常常是在體檢化驗血液時發現高脂血症。另外，高血脂常常伴隨著體重超重與肥胖。

高血脂較重時會出現頭暈目眩、頭痛、胸悶、氣短、心慌、胸痛、乏力、口角蝸斜、不能說話、肢體麻木等症狀，最終會導致冠心病、腦卒中等嚴重疾病，並出現相應表現。

一般來說，高脂血症早期並無明顯症狀，絕大多數患者是通過定期的血脂檢查才發現異常的，所以高脂血症重在預防。此外，高脂血症患者的血脂值過高，膽固醇沉積在血管內壁上導致血管阻塞，很可能引起併發症，包括心腦血管疾病、肝硬化等，這些併發症引發的症狀，都有可能成為高脂血症的症狀。

如果您在日常生活中出現頭暈、視力模糊、眼袋、食慾差、肥胖、腹痛、神疲乏力、失眠健忘、肢體乏力麻木、胸悶、心悸等症狀，很可能是高脂血症的先兆，或者高脂血症併發症的早期徵兆。所以應高度重視，症狀嚴重時必須及時去醫院檢查。

高脂血症是“無聲的殺手”

早期血脂升高不易發現，但有些徵象還是能夠提供一些診斷線索， 如果出現以下這些情況，就應該進行血液檢查。

1. 冠心病、腦卒中、原發性高血壓、糖尿病的患者或體型較肥胖者，可能同時合併有血脂異常，應常規進行血脂檢查。

2.眼睛上出現“老年環”，表現為黑眼珠周圍出現一圈白色的環狀改變，往往提示有家族遺傳性高膽固醇血癥的可能，常常是嚴重高甘油三酯血癥的表現。

3.身體某些部位出現了黃色的結節、斑塊，醫學上稱為“黃色瘤”。這些結節或疹子可出現在腳後跟、手背、臀部及肘、膝、指關節等處，有的在手掌部出現黃色或橘黃色線條狀條紋。如出現上述表現，多提示有高脂血症，而且比較嚴重。

4.家族中尤其是直系親屬中，有較早(男性45歲以前、女性55歲以前)患冠心病特別是心肌梗死的患者時，也應注意對其他家庭成員的血脂進行檢查。

因此，醫學專家建議20歲以上的成人應每2年常規化驗1次血脂，對於那些家族中有高脂血症和(或)早發冠心病親屬的兒童，也應定期半年至年化驗血脂。

醫生說：高血脂患者，飯後3件事，堅持半個月，勝吃降脂藥

1，使用健康的植物油

富含不飽和脂肪酸的植物油，血脂高的朋友們每天堅持服用，可降血脂及溶解血栓，防治腦梗、心梗。

月見草油酸被稱為“天然降脂劑”，所含的植物甾醇和γ-亞麻酸等共同作用下可起到軟血管、減少脂類沉積、減少血栓、降低血脂的功效。

2， 有氧運動不可少

有氧運動指某部位或全身長時間、低強度的運動，運動時肌肉收縮的能量來源於脂肪、糖原的有氧代謝。有氧運動可提高血液中高密度脂蛋白膽固醇的濃度，因而有氧運動能夠減少體內多餘脂肪，降低血脂和血糖。

3，多健康飲水

從早晨到正午這段時間，對於患有高脂血症（或兼有高血脂、動脈硬化）的人來說，是一個“黑色時間段”。因為在這一時間段記憶體在著威脅血管的危險因素。研究鄭敏，晨起後3~4小時內，因血液粘稠導致心肌梗死和腦梗塞的發病率最高。高脂血症患者想要排除這些危險因素，最簡單的方法就是補充水分。