最近幾天，接連收到兩位朋友患癌，一位患乳腺癌，一位患鼻咽癌，都是45左右的的青壯年。

我與他們電話時，有一位哭得講不出話來，都不願相信這是真的。都想不通自己怎麼紀輕輕就患上這種病。另一位稍好一些，但他真的命苦，前兩年妻子才因為癌症去世，這次他又是這樣。

最近十年，在我身邊，有患癌症走了的，有正在與癌症作鬥爭的。分析了下，人活在世上，要看清楚一些東西，要學點唯物論和辯證法。我在幾年前就定下了這麼一條：如果我哪天不幸患上了癌症，如果是早期，那該怎麼治就怎麼治；如果是晚期，就吃一些靶向藥和提高免疫力的食品，不再放化療，不再手術，儘量開心一些走完剩下的人生旅途；如果已經70、80歲了，也沒必要經常體檢，老了自然就會有這樣那樣的疾病，最後終了，這是自然規律。

心態是很重要的，不管是患病還是沒患病，儘量做通自己的思想工作，生氣對事態發展、事情處置是否有幫助，如果沒有，也就沒必要生氣，如果有，那還有生氣的必要。但大部分生氣都是不必要的，甚至壞事。生氣既傷人，也傷已。所以自己勸自己也是一種生活技巧。

迴歸話題，現在為什麼癌症有年輕化趨勢，一是環境變差了，二是飲食不那麼健康了，三是生活壓力大了，四是生活更加不規律了。

以上四點，有的我們沒辦法改變，但我的我們可以改變的。那我們就改變我們能改的，我們的身體可能就會健康很多！