人有三急，尿急便是其中之一，一般人們有尿意了，儘量不要憋尿，否則會對膀胱或者腎臟造成一定的損傷，但是人們有時會出現尿頻、尿急、尿不盡的情況，這種情況代表人們的身體健康狀況出現了異常，應該儘早進行調理或者治療。

下面就來盤點一下尿頻、尿急、尿不盡出現的原因以及預防。

1、尿頻

這種情況一般是暫時性的，對人們沒有太大的影響，但是有些疾病如糖尿病、膀胱炎或者男性前列腺增生（肥大）也會導致人們出現尿頻的情況，所以應該重視這類疾病引起的尿頻。

2、尿急

尿急一般就是出現尿意必須馬上去洗手間，否則就容易產生尿褲子的尷尬，有時人們的情緒太過緊張也會出現尿急的情況，但是排除情緒影響之外，泌尿系統感染造成的尿道炎或者膀胱結石等疾病也會導致尿急的情況，所以最好進行相關的檢查，找到尿急的原因，然後對症治療。

3、尿不盡

排尿異常還包括尿不盡的情況，人體排尿之後，沒有輕鬆感，相反還會覺得膀胱有腫脹的感覺，出現這種情況一般就是尿不盡，膀胱炎就是尿不盡的一種常見原因，膀胱在炎症的刺激下會造成神經處於興奮狀態，給人一種排尿不盡的感覺，出現這種情況要學會擺正心態，消除緊張狀態，然後在醫生的指導下進行抗消炎治療，儘快促進病情的康復。

所以尿頻、尿急、尿不盡一般與人們的前列腺有關，人們出現這種情況不要覺得難於啟齒，應該儘早去醫院進行相關的檢查，找到發病原因，然後才能從根本上上緩解這些情況。

日常生活中人們應該養成良好的個人衛生習慣，不要經常性地憋尿，儘量不要吃一些辛辣刺激性食物，否則容易加重病情，另外平常應該增強鍛鍊，注意營養的補充，增強身體的抵抗力，大家還可以吃一些香蕉雄蕊凝膠糖果之類的產品。據研究顯示在盛產香蕉的臺灣，當地農人透過食用香蕉雄蕊提取物的產品，鮮有發生前列腺增生（肥大）的疾病！